- 注目の話題
- 生活費について夫の感覚に違和感感じる私はおかしいのか。 夫は建築関係の自営なのですが、数ヶ月前私の実家のちょっとした直しをしました。 私の両親は、「他業
- どの職場でも発達障害と言われます。 病院で診断しましたが普通と言われました... 意味わからん
- 3ヶ月ほど不仲だった旦那から今日、離婚届を突きつけられました。（子なしです） すぐに書いてくれと迫られてます。 （今、女がいる感じはあるけど、浮気グセは今に
やせたい
食欲が凄くて、前は１日2食だったのですが最近は3食間食してしまい食べた後はお腹いっぱいで動けなくて眠気にやられ寝てしまいます。
我慢出来なくて！
もう妊娠しているみたいで…
本当にヤバイです。
もうどうすれば良いのか…
運動も続かなく…
No.671370 08/06/03 10:38(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
まずは胃を小さくする事‼‼
食べれば食べるほど、胃はぐんぐん伸びて大きくなるんです。
食べる量や間食を減らすと、胃も元に戻っていくので
空腹感も減ってきますよ。
あとあなたの場合は
『クセ』ですね‼
定期的な決まった時間に食べたくなると思います。
その脳が覚えている時間、ペースを崩すしかありません。
まずは、間食を1回減らしてみましょう‼
その、『脳が覚えているクセ』と
『胃の大きさ』が変わってくれば、あなた自身体の変化にビックリすると思いますよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
