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太りました🐷
仕事のストレスで、心療内科で安定剤と眠剤を処方してもらっています。
ここ一ヵ月ほど、過食が続き、服を買い替えないといけないほど急激に太りました。
先日、心療内科で受診した時に医師に過食の相談をしましたが、「気にしなくていい」と取り合ってくれませんでした。
食欲をなくすには、どうすればいいでしょうか？
元々が痩せている体型の上、着痩せするので目立たないだけで、特にお腹回りの脂肪がすごいです。
食べたら吐いた方がいいでしょうか？
真剣に悩んでいます。
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運動するしかないんじゃないでしょうか❓
私も急に太り、服を全部買い替える事になってしまいました。
新陳代謝が悪くなってくるお年頃、運動しかないんじゃないかと思っている所です。
吐いていいかどうかは、自己判断ですが、若い子ではないのですからわかると思います。
吐いたら違う精神の病になりますよ。
失礼な言い方ですみませんが、主さんの年齢で万が一摂食障害になったら、本当に死ぬほうがマシな苦しみになるかもしれません。
私は18から32まで摂食障害でしたよ。治っただけ私はマシです。
私の人生、摂食障害で狂ったなぁ。
同じ苦しみ味わって欲しくないです
1番さん
レスありがとうございます。
一ヵ月前までは毎日40分以上ウォーキングしていましたが、最近では更に仕事が忙しくなって歩く時間が無くなってしまいました。
それで太ると歩くのがしんどくなってきました。
駄目ですよね。
吐く事は、どんな弊害があるのでしょうか？
年の割に無知ですみません。
2番さん
レスありがとうございます。
なるほど。
吐く事は、精神的に良くないんですね。
勉強になりました。
とにかく、食べることを我慢して歩くしか無いようですね。
2番さん、治られて良かったですね。
私も頑張ってみます。
4番さん
レスありがとうございます。
夜中に我慢出来なくなったら、ワカメでサラダを作って食べたり、キャベツをかじったりしています。
それでも量がすごいので、食べるという行為に罪悪感があって、低カロリーとはいえ、食べた後には自己嫌悪でいっぱいになります。
我慢するのって、大変です。
我慢しても、しなくても苦痛です。
大食いアイドルのギャル曽根ちゃんが羨ましいです。
私は若く無いですが…
1番さん
何年生きてきても、知らない事っていくらでもあるものですよ。
知りたいから、スレ立てました。
そういう気持ち、1番さんには分からないでしょう？
不安や知らない事を解消するためにこのサイトはあるのではないでしょうか。
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