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イライラしてしまう
気分が乗らずうっとうしい生活が20年くらい続いています。何もやる気がおきず暗い状態です。イライラしてしまって｢嫌な奴｣になっていると思います。気が乗っていく方法はあるのでしょうか？打開策は何かあるでしょうか？
No.67536 06/04/12 00:25(悩み投稿日時)
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①です。心療内科に通ってる知人の話ですが、種類にもよると思いますが薬にはかなり眠くなる作用があるみたいです。眠くて仕事が手につかないと困るので、そういうのもお医者さんと相談した方が良さそうです。あと以前ネットで見たのですが、催眠療法なども良いんじゃないかなと個人的に思います。人生観が変わればいいですね。頑張って下さい☆
私もすぐイライラしちゃうんですがそれが⑳年も続いてるなんてつらいでしょうね(;_;)私の場合いは短気って感じですぐかっとなってすぐすっきりするのですが。主さんはカウンセラーに話を聞いてもらったりするといいかもですよ。
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