部分痩せしたい(ToT)

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2006/04/13 21:06(更新日時)

私はみんなに痩せてると言われますが下半身デブで太股がやばいです!太股が痩せる方法を教えて下さいm(_ _)m

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No.67859 (悩み投稿日時)

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No.8

私ゎ本見てます。

No.7

ちなみに太股は一番太いところで53センチ、ふくらはぎは35センチでした(ToT)

No.6

3番さんありがとうございました。骨盤体操ってのはどうやるのでしょうか(>_<)揉むのはさっそくやってみます

No.5

2番さんありがとうございます。それテレビで見たことあります!さっそくやってみます!

No.4

ぴかさんありがとうございました。多分歪んでると思います。なんとなく歩いてる時ぎこちないんですよね(>_<)

No.3

一番いいのは骨盤体操ですよ。私はそれと風呂で気が済むまで揉み、スクワットもしたら痩せました。一週間で-③㌢

No.2

気になるところを軽く5分揉み、歩くなどの運動すると効果ありますよ。姿勢を正して歪みを無くすのもいいです。

No.1

骨盤が開いてませんか?

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