嫌だ……

一週間何も食べなかったら危ないです。ガリガリなってしまいますよ？

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案外体型を気にする人は普通体型な場合が多いんじゃないかと思いますが…('_')？

食べないで痩せようとすると、さらに太りやすい体になりますよ。長くかかっても痩せられたほうがいいと思います。１ヶ月に２キロくらいずつでも半年に12キロです。１ヶ月１キロでも半年で６キロ。大分違うと思います。
脂肪１キロはカロリーでは9000キロカロリーだと聞きます。水分含めたら6000キロカロリーだそうです。
１週間食べないでダイエットでも脂肪は２キロも減らないですよ。内蔵が（特に肝臓）が痩せます。

間食をやめて一日１時間歩いてとか、夜はできれば控え目とかのほうが長く続くと思います。

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テレビで観た事ありますが太りやすい体質そうでない体質とあるようですね。
私も10代の頃は今より8キロ太ってましたので、年頃もあるかもしれません。
23歳の出産を期に痩せたのですが体質も結構変わるみたいですよ。
ストレスや我慢は逆効果のような気がします。
3食きちんと食べるペースは持ち健康的にダイエットした方がいいと思いますよ。
食べる物を1品減らすとか何か代用するとかどうでしょう?
1週間のうち肉の日を3日にして残りを魚や野菜・果物中心に代えたり、豆腐や寒天を取り入れるなど。続ける事が大事だと思います。
我慢やストレスはリバウンドの可能性もあるので、好きな物も時々取り入れたりすれば楽しみがあっていいと思いますよ。
それと自分を好きになる事も大切だと思います。
私も欠点たくさんありますが「こんな私だけどいい所だってある」と自分を好きになるよう努力してます。
がんばって下さいね!!

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食事なしのダイエットは痩せても必ずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしますよ。それに痩せるっていうか…やつれます。肌もｶｻｶｻするしカッコ悪いよ。健康的に運動や筋ﾄﾚがいいと思うよ。

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私も夜抜いた事ありますけど、かなりのストレスになるし、イライラしたりします(>_<)なので、食べないのはよくないです(>_<)
私事で申し訳ないのですが、夜をヨーグルトだけにしたらどうなんでしょうか？
主さん勝手に質問しちゃってごめんなさい

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>> 1 一週間何も食べなかったら危ないです。ガリガリなってしまいますよ？ やっぱり一週間抜くのは危ないですよね(>_<)

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何しても太る時期ってありますね(-.-;)私も17・8才のときそうだったけど20才過ぎたら自然と痩せて今じゃ太りたくても太れない体です。無理な断食は痩せても汚くなるしリバウンドが怖いよ。病的な肥満でなければあまり気にしなくていいと思うけど‥。運動したいなら例えば通勤通学の道順を変えて少しでも歩くようにしてみれば？

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>> 2 案外体型を気にする人は普通体型な場合が多いんじゃないかと思いますが…('_')？ 食べないで痩せようとすると、さらに太りやすい体になります… １ヶ月２㌔で半年１２㌔減はすごいですね(>_<)
途中でイヤにならないように頑張ります。やはり楽しんでダイエットすれば長続きするのでしょうか？？いつも自分を追い込んでダイエットしようとするのでなかなか上手くいかなくて…。

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>> 3 テレビで観た事ありますが太りやすい体質そうでない体質とあるようですね。 私も10代の頃は今より8キロ太ってましたので、年頃もあるかもしれませ… たぶん遺伝的に太りやすい体質だと思います。
１日三食は大切ですよね(>_<)献立などしっかり考えて楽しんでダイエットできるように頑張りたいと思います。
自分を好きになることって案外大変ですよね(>_<)私は本当に根っからの自分嫌いですので…。
自分自信のためにダイエットを機会に自分を好きになれるように頑張りますo(^-^)o

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>> 4 食事なしのダイエットは痩せても必ずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしますよ。それに痩せるっていうか…やつれます。肌もｶｻｶｻするしカッコ悪いよ。健康的に運動や… リバウンドと肌荒れはやっぱりありますよね。やつれても困りますし(>_<)
何度も筋トレなどで頑張ろうとしたのですが、ヘルニア持ちで２日目には腰が痛くてアルバイトもできないくらいになってしまうんです(>_<)何かいい方法はありませんでしょうか？？

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>> 5 私も夜抜いた事ありますけど、かなりのストレスになるし、イライラしたりします(>_<)なので、食べないのはよくないです(>_<) 私事で申し訳… 私も夜を抜くダイエットをしたことがあるのですが、寝る前の空腹との戦いでだんだん自分に甘くなってしまいました(>_<)
夜はヨーグルトだけというのはいぃですね。野菜やお豆腐などでも大丈夫でしょうか？？

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