注目の話題: 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

お尻・太もも細くなりたい😭

回答7 + お礼1 HIT数 1388 あ+ あ-

匿名希望（ 19 ♀ ）
08/06/13 04:21(更新日時)

お尻と太ももだけが異様に太いです😭膝から下や、上半身は細いのに😢お尻の厚さ、太ももの太さが気になります😔こういうのって、食事減らしても意味ないですよね😣これから毎日自転車こぐ運動をしようと思うんですが、細くなりますかね？😥

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No.688535　08/06/12 00:10(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 08/06/12 02:21
匿名希望1 ( 30代 ♂ )

私の知り合いで写真集を出したことがあるナイスバディの子から教えてもらいましたが、毎日お風呂上がりにストレッチとマッサージをよくすると、足の疲労が取れてむくみが無くなるそうです。足の疲労がむくみとなり脂肪として蓄えてしまうから、毎日よくマッサージして！って言ってました！

ちなみにその子は昔足がめちゃ太かったですが、本人の毎日の努力で細くなったそうですよ！

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No.2 08/06/12 03:48
通行人2 ( 20代 ♀ )

昔
自転車通学だったけど
太い足に何の変化もありませんでした😥

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No.3 08/06/12 04:29
匿名希望3 ( 10代 ♀ )

ちょっと聞いたことあるんだけど‥
自転車の重いほうでこぐより軽いほうでスイスイこぐのが良いらしいです😃

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No.4 08/06/12 07:45
通行人4 ( 10代 ♀ )

チャリだと筋肉つきますょ。

まずリンパマッサージするといい👍

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No.5 08/06/12 08:07
お礼

わかりました！マッサージめっちゃしようと思います‼😃自転車も、軽いやつで長時間してみようと思います‼

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No.6 08/06/13 02:28
お助け人6 ( ♂ )

普段から歩き方に問題があるのかもしれませんね。ＤＶＤデューク更家のウォーキングダイエットエクササイズをおすすめします。

女性10人の内９人は、膝をまげて歩いていらっしゃるので、必ずといっていい程、ふくらはぎが大きくなる歩き方で見た目も格好悪いのです。

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No.7 08/06/13 03:42
たまちゃん ( ♀ KdD7w )

え！太股とお尻が大きいなんて羨ましい！
外国ではかなりモテる体型なんですけどね。まあ…ここは日本ですが…(笑)
私は太股とお尻を大きくしたくてトレーニングしています。お尻は92cmですが、まだまだです。
羨ましいです！

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No.8 08/06/13 04:21
お助け人8 ( 30代 ♀ )

24時間ずっとお尻にくっっと力を入れて過すといいです！

初め２、３週間はすぐ忘れてゆるんでしまいがち。でも手の甲とかに忘れずいつも目に入るマーク 🍑 など書いとくとわすれを思い出せるよ😉

四六時中だよ！途中でやめたら効果減だよ半年は続けて癖にしな😁

私はこれですごい垂れてでかかった垂れ尻も今じゃきゅっと小尻でいいね～と言われます！

今の旦那と付き合いだした10年前からやってて今じゃご飯したく中も力入れてるよ😉

Ｈのときの穴の締まりもよくなるぞ✌ ほんと😁