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足が太い！
私は中学３年です。
ずっと足が太くて悩んでます。
身長は１５６センチで体重は４８キロと
標準～小太りぐらいだと思うんですけど
足首は２１センチもあるし
ふくらはぎは３３センチ、太ももは５０センチ！
これって太いですよね？
しかも調べてみたら太ってるタイプにも
筋肉太りや脂肪太りがあるみたいで
自分はどのタイプかも分かりません･･･
一応陸上部だったのですが１週間前に
退部ということで今は運動はしてません。
食生活や運動など何をしたら下半身は
痩せられるのでしょうか？
何をしたらいいのか詳しく教えてほしいです。
No.694858 08/06/16 17:36(悩み投稿日時)
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本屋さんに売ってると思いますが❗
腰回しダイエット‼
下半身から痩せてくるのでオススメですよ😃骨盤がよがんでると下半身太りやすいらしいですよ😢腰回しで骨盤も矯正するといいですよ😊私は20日くらいで３kg落ちましたよ✌お試しあれ❤
3さん
腰回しですか～。
私骨盤歪んでるかもしれません＞＜
今度本屋さんに探しに行ってみますね♪
２０日で３キロって凄いですね!!
私もそれぐらい痩せてみたいなぁ･･･！
4さん
やっぱり遺伝っていうのもありますよね･･･
母は今は少し太めですが大人になってから
運動をしなくなって太ったみたいです。
離婚しているので父の姿を見た事が
ないので父の体系に似たのかも･･･汗
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