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肌年齢
綺麗を保つ為に努力をしている女性の皆さんに質問です!肌を若々しく保つ為には、特別にしていることってありますか?私は勤務のために不規則な生活になりがちで、肌荒れやにきびが気になります。皆さんの経験豊富なご意見を聞かせてください(^o^)/
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自分の肌をよく知ることから始まると思います(*^_^*)自分の肌の厚さ、タイプとか…化粧品ひとつで良くも悪くも変わるので、まず調べてみて下さい♪一番自分に合う化粧品と出会えるといぃですね★(*'-^)-☆
私は本で読んでから納豆、おくら、めかぶ等ヌルヌルした食品を食べてます☆これすごく効果ありますよ♪透明感のあるツルツルお肌になります。あとローズヒップティーも毛穴が目立たなくなりシワやシミを消したり予防にもなります。
私はDHCばっかなんだけどf^_^;おかげでニキビなくなって肌も白くてもっちりになったから。
朝は洗顔してローションとオリーブバージンオイルつけてあと普通に化粧してるよ。で、夜はクレンジングして洗顔してコンザエムQ10のローションとミルクとクリームをつけてる☆って感じかな?
あ、クレンジングは手早くしっかりね☆いつまでも顔にのせてると余計に乾燥しちゃうみたい。洗顔はしっかり泡立てて肌を手でこすらないよーに♪化粧水はタップリ♪手よりコットンとか使った方がより浸透しやすいよ♪
基本の生活は厳しいかもしれないけど、戻すようにしてください!そして、お肌が回復しようとする、ゴールデンタイム22時から2時の間は寝る事、セイリ1週間前から3日目は油物をとらないようにする、たばこは×です☆☆ 毛穴も開いて、黒ずみ、セイリ前の肌の変化、などがあったら、エステに行って、肩、首筋、デコルテのリンパを超音波で、流してもらって、顔は機械通すしかないかな。。皮膚理論は、カナリ奥が深いから、自分であれこれしない方が、完全に良いです。日本で一番売れてる?お化粧品が、果たして一個人の肌に合うなんて、ありえません。 偉そうに言いましたが、資格もってますから☆
お風呂で洗顔後
お湯→水 を5~6回交互に顔にバシャバシャやり 最後に水で引き締め そのまま軽く水がなくなるまでパッティング←叩くょり 抑える感じ 毎日やるとぃいょ 他にゎローズウォーターをかけたり… 他にゎオークで買った ピンクハートをつけてます
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