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心の晴れる本
最近気分が晴れずに心が病んでいる状態です💧 元気づけられる･心の晴れる本があれば教えて頂きたいです｡難しいのじゃなく､なるべくエッセイや詩集でお願い致します🙇
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私もかなり滅入ってしまっています。
本を読む気力があるなら、好きなジャンルの本を読むだけでも気が晴れると思います。
私は、仕事帰りに『心をリセットしたいときに読む本』齋藤茂太著
買ってみましたが、読む気力も萎えてしまっていて困っています。
何も考えずにマンガでも読もうかしらと、今思いつきました。
上大岡トメさんの、キッパリ！たった５分で自分を変える方法。イラスト入りで、簡単、面白い。なるほどのエッセイ。
浅見帆帆子さんの、あなたは絶対運がいい。若い女性が書かれた、現代風宗教じみていないとても読みやすい開運法。
立ち読み自由の古本屋で、これ読みたいって思う前向きな冒険もの、歴史ものなど、
少女マンガで探してみては？面白くてはまるけど・・
ちなみに、篠原千恵の天は赤い川のほとりが好きです。
著者名を忘れたんですが、知ったか豚の本と言うのが、面白かったですよ。心理学者の人が書いた本で、登場人物が、🐷のイラストで、描かれいます。知ったか豚は、お釈迦様のことです。大型の書店に行けば、あると思います。🐷
３さんと内容的には同じで、自然の雲や海（特に沖縄の海は最高です）の写真集は癒されます☺私は心身共にボロボロになってくると青い海が見たくなったり、朝もやの森の中を歩きたい😱な気持ちになるのですが、休みの日とかに地元の海を眺めに行ったり、雲や海の写真集を広げたりします。海を眺めていると、「ふーっ」と大きな息をはきます。悪い物が出ていったかのような清々しい気持ちになります。海を眺めた途端に涙が溢れる事もあります😢🌊
小森まなみさんの心のおくすり という本.私的にはオススメです
あと私事ですが 心の病の経験あり
それ故に自分で心が軽くなるような 悩みが吹き飛ぶような詩を書いてます
アドバイスになってなくて.そして場違いな言葉でごめんなさいですが
自分の思うこと 短歌や川柳 また詩にして書くのも モヤモヤ 軽くなりますよ
４番さんと同じく、浅見 帆帆子さんの本です。いろいろと出ています。『大丈夫！うまくいくから』って本を最初に手にしました。以来、何冊か買ってはあっという間に読み終えました。今も、行き詰まった時や不安な時は、何度も読み返しています。私はこの本と出会って人生観が変わりました。
再び１５です🎵。
見開き１ページずつに、リラックマの“格言”みたいなものが載っているのですが、自分に必要な気持ちや行動が ピタリと当たる物が載っていて…✨✨。
辛くなると、良く開いています😊。
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