- 注目の話題
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
- 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか? 私は職場でいじめを受けやすいタイプです。 同じ企画で働いている人で強く当たら
- なんで最近は、専業主婦叩かれるの? 寄生とかさ〜。専業主婦なら 家事は完璧なんだろ?とかさ ただの僻み?笑 ちなみにあたしはフルで働いてるけど、
2週間でマイナス5kg
ダイエットについてです❗
理由は言えないのですが、どうしても2週間で5キロは体重を落としたいんです。
5キロ痩せたら周りに痩せたって気づいてもらえますよね⁉
このダイエット方法以外に何かつけたした方がよいものありますか?
・間食は絶対しない
・夜ご飯は少なめに
・半身浴1時間
・腰回し&腹筋
・クッションを太ももに挟んで力を入れる
・お風呂の中でコロコロ
・お風呂出てからマッサージ
運動部で足には筋肉がついてます😭
膝の上には筋肉と脂肪が…
どうしたらこの要らないものが消えますか
158cm46kgで数字を見ると平均体重ですが、足には筋肉沢山、脂肪沢山、二の腕ブルブル二重顎なんです
誰か良いアドバイス下さい
脂肪を減らすにはウォーキングなどの有酸素運動は必要不可欠ですか?
やるとしたら朝か夕方どちらが良いのでしょうか
筋肉と脂肪を落としたいのですが良い方法ありませんか
また家でできる有酸素運動や骨盤矯正を教えて下さい❗
もう時間がないです
誰かアドバイス下さい
No.698783 08/07/10 20:21(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
レス有難うございます
なぜ無理なのですか?
病気だなんてなるわけありません
だって脂肪を消せば健康になるはずです
必要な肉でもなんでもありません
邪魔な贅肉がアチコチに沢山ついているんです
ここでは見れないけれど実際、私の体を見たら醜すぎて吐き気がします
ダイエットする前から諦めたくありません
せっかくレスくださったのに物わかりの悪い子ですみませんでした
でもどうしても痩せなきゃダメなんです
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧