私も９年位前からヘルニアです、１年に１度ひどくなり歩けなくなります、その度に手術と言われますが、してないです。でも普通にスーパーで働いて重いもの持ったりとかしてましたよ、よくないんですけど。今は立ち仕事してます。腰に負担がかかる仕事はやはり良くないですがそうも言ってられないんですよね、痛みがなくなるまでは絶対安静でなくなったらしっかりストレッチをやるのがいいですよね。

アﾀｼも半年前からヘルニアです。仕事は立ち仕事な上に前かがみになる事が多ぃので正直、体はキツィですが好きな仕事なので辞めたくはぁりません。今ﾘﾊﾋﾞﾘ通ってます。立ち仕事はやっぱりキツィんぢゃなぃんでしょぅか！？だからって座り仕事もと思ぃますがヘルニアの人はたぶん長時間同じ姿勢なのがキツィんぢゃなぃかと思ぅんですが・・・