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健康診断で引っ掛かりました

回答3 + お礼1 HIT数 860 あ+ あ-

通行人( 35 ♀ )
08/07/14 08:46(更新日時)

私の彼は酒飲みです。先日会社の健康診断で引っ掛かりました。

中性脂肪の数値が高いことと、尿ウロビリノーゲンが(+)でした。

お酒を控えさせたいのですが、その他に食事などで気をつけることはありませんか?

こんな食べ物が良いとか…

お知恵をお貸し下さい。

No.703454 08/07/13 19:06(悩み投稿日時)

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No.1 08/07/13 19:13
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

とりあえず食生活を見直してください。お酒は控えて、規則正しい食事・バランスの取れた献立

一日30分ウォーキング

No.2 08/07/13 19:26
お助け人2 ( ♀ )

私も健康診断の結果➡高脂血症でした😢好きなだけ食べ、缶コーヒー飲みたい放題(ミルク入りの甘い缶コーヒー)初めて再検査と出て、このままでは将来病気になる💧と油物を控えて缶コーヒーも止め、食事時にはプーアル茶を共にするようになりました。食事は野菜をしっかりと取って、やはり油物を控える事と考えますね。おつまみも油物ではない物をとか。

No.3 08/07/13 19:45
通行人3 ( ♂ )

脂身や揚げ物は控えて野菜を沢山、たっぷり水分補給して運動を沢山…かな。

No.4 08/07/14 08:46
お礼

一括で失礼します。

お酒を控えさせるのが一番難しいけど、頑張ります。

仕事でかなり体を動かすので運動不足ではないと思います。
揚げ物も控えさせてみます。
ありがとうございました。

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