- 注目の話題
- 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。 私 今もパン焼いてますか？ 義母 全然焼いてないけどどうしたの？ 私 子どものために焼きたく
- 妻が浮気しました。 家を出ていってもらおうと思っていたんですが、 子供は女の子。 ママいなくなるのイヤだといいます。 どうするべきでしょうか。
- 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。 私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを
お腹が張る
お腹が張って張って困ってます😭
おならが頻繁にでて座っているのも
かなりきついです⚡
呑気症みたいです
同じ経験をしたことがある人
している人何か改善策があれば
教えてください😣💦
ガスぴたんや漢方は試しましたが
効きませんでした😢
No.709161 08/07/16 00:39(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
オールブラン
乳製品
をよく食べたら改善しました。
空気を飲み込まないようにと意識しすぎて、余計に唾を飲み込んでしまうので、そちらは諦めて、腸内改善をはかりました。
運動もしています。
ストレス発散するのも効果的って言いますよね。
私も多分呑気症です😔気を付けてはいるんですがやはり唾を飲み込んでしまいます💧空気を呑む事で起きるので空気を呑まない様にすれば改善されるみたいですがそれがなかなか難しいです。リラックスして呼吸を腹式呼吸出来る様に自律訓練を練習中です❗
なかなか付いた癖を直すのは難しいですが、根気良くやれば治ると思います😃 後、ストレスをためない様にしています❗
ｽﾄﾚｽって関係するんですよね😭
なるべく溜まらないように気をつけます👮
うちだけかなぁって思ってたんですけど、原因は何にせよお腹の悩みを抱えている人が他にもいてなんか心強くなりました😣😣
ありがとうございます☺
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
