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女性の皆さん✋
自分のために取り入れてるサプリメントや健康食品って何かありますか❓
あたしアミノコラーゲンって言うのが気になってるんですけど(粉で飲み物にいれるやつ)ほんとに味が変わらないのか不安で買えません😔
牛乳とかのまないのでカルシウムのサプリメント取り始めました💨 高いのは買えないのでネイチャーメイドです
最近洗顔後の肌もカサカサだしなんかいろいろヤバいなぁと思い始めて😔
よかったらみなさんの教えてください😃
No.709507 08/07/17 07:48(悩み投稿日時)
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話しも少しずれますし、大きなお世話だったら申し訳ありません。
普段の食事ですと、同時に多種の栄養素を摂取できるので問題ありませんが、種類によっては、その栄養素単品では吸収されにくいものもあるようなので、同時に摂取するもの、その量などに気をつけてください😊
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