身長160～165の方に質問です(女性)

そんなに細いのですか?みなさん！
参ったなぁ(;_;)
正直に言いますが
１６２センチの
５４キロです（笑)
見た目は普通らしいです（笑)
いたって健康o(^O^)水着は平気です(^_^)vみなさん細くてびっくり！少し落とす努力しますm(_ _)m

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>> 47 現在163㌢48㌔です。 不健康なことに10㌔単位で増減し、40前半から50前半をウロウロしますが、今くらいがベスト。 体脂肪は23％が自分… レス有難うございます(e^□^e)
やはり細い方は維持する努力を怠っておらぬようです。
しかし10kg単位で増減とは随分と変動幅が大きいですね(゜ε゜;)
私なんかは10キロ太ったらもう平行線ですよ(´ω`;)減らせる事がブラボーです。

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>> 48 167cmで、50㎏です☆ 今まで45～55㎏とさ迷いましたが、今の体重がベストですねo(^-^)o ダイエットは、根気ですよね!!!頑張… レス有難うございます(e^□^e)
確かにダイエットは最終的には精神戦ですね!!どこまで自分にストイックになれるか!!勉強も然り!!
45～55で変動なんて良いなあ、私は51～58で変動ですｏrz
50の壁が立ちはだかる…
適当な体重になってキープ出来るよう頑張ります(>ｕ<*)

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>> 49 みんな細いですね～。ビックリです。 主人はﾎﾟｯﾁｬﾘ好きなので安心してたらｶﾅﾘ太ってしまいました～。 レス有難うございます(e^□^e)
具体的に教えて頂けると嬉しいです。
ご主人と上手くいってるなら体重を気にする必要もなさそうですね(*^_^*)
幸せ太りは仕方ありません!!

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>> 50 私も同じく、162㎝くらいです。最近測っていないのですが(^_^;) 最高55㎏までいったことあります！運動苦手で嫌いだから、あまりやらなか… レス有難うございます(e^□^e)
私もダイエット週間に入って腹筋を勉強の合間にするようになりました◎やはり地道～な努力は必要ですね。食べる量はなかなか減らせないのでその分燃焼させる事を心掛けています(´ε｀)
目標は仮面ライダー☆

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>> 51 そんなに細いのですか?みなさん！ 参ったなぁ(;_;) 正直に言いますが １６２センチの ５４キロです（笑) 見た目は普通らしいです（笑) … レス有難うございます(e^□^e)
見た目が普通なら無理する必要は無さそうですが…とにかく健康第一なのは言わずもがな!!ヘルシーに減量ゴーゴーです。
私も皆さん細くてびっりしました。
この飽食の時代、男子はぶよぶよ肥えていく中、女子の平均体重はどんどん減少していますから笑ってしまいますよね。

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