そば・うどん

回答5 + お礼1 HIT数 924 あ+ あ-

匿名希望（ 19 ♀ ）
06/04/16 14:30(更新日時)

教えて下さい。蕎麦と、うどんはどちらがカロリー低いのでしょうか？また、どちらが太りにくいのでしょう。うどん、蕎麦、白かゆ、玄米がゆ等、カロリーが低い主食は他に何かありますでしょうか？また、どれが太りにくいのでしょう。皆さんの知恵を貸して下さい。宜しくお願い致します。

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No.71714　06/04/16 00:40(悩み投稿日時)

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No.1 06/04/16 00:42
通行人1 ( ♀ )

うどんは炭水化物だから太るんじゃないかな?? 蕎麦の方が太らない気がする。

No.2 06/04/16 02:15
通行人2 ( 10代 ♀ )

そばが低いですよ。

No.3 06/04/16 02:15
お助け人3 ( 20代 ♀ )

それは、お蕎麦ですよo(^-^)o強いて言うならﾊﾟｽﾀが一番太り難いそうですが、以前にTVで｢番組名はど忘れしましたが…?｣やってた事がありましたね、尚…お蕎麦には大根卸しや茸類と一緒に食すると、効果大だそうですヽ(´▽｀)/

No.4 06/04/16 09:22
通行人4 ( ♀ )

ダイエットに向いてるのは発芽玄米がよいと言ってましたo(^-^)o

No.5 06/04/16 11:07
通行人5 ( ♀ )

うちの近くに「すぎ〇や」っていううどん・そばのお店（チェーン店）があります。そこのメニュー表にカロリーが載ってるのですが、そこではうどんのほうがカロリーが低いんですが…。

No.6 06/04/16 14:30
お礼

>> 5 まとめてお礼ですいません。沢山のレスありがとうございます。蕎麦と、うどん…謎ですね(;・д・`;)そうめんなんかはどうなのでしょう。皆さんの意見、とても参考になります。本当に感謝です。

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