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便秘で困ってます
便秘で困ってます(+_+)
かれこれ１週間はでてません。おかげで妊婦さんみたいにお腹ポッコリ(+_+)
胃も圧迫されてるみたいに苦しいです(+_+)
どなたかすぐに効く便秘の薬とか知りませんか？
また、便秘にならないように日々気をつけたり、食べたりするものよかったら教えてください(+_+)
No.720713 08/06/30 09:41(悩み投稿日時)
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すぐ効く便秘薬は、液体のｽﾗｰﾘｱ、ｺｰﾗｯｸ座薬ﾀｲﾌﾟ、浣腸です。一週間も出てなければ、浣腸して硬くなった便を出して下さい。あとﾖｰｸﾞﾙﾄは、食べるﾀｲﾌﾟより飲むﾀｲﾌﾟの方が効果的です。もう一つは、足の裏ﾏｯｻｰｼﾞです。これは即効性がないので毎日続けて下さい。
何度もするのは良くないですが、先ずはイチジク浣腸をしてみてはいかがでしょうか。しかし常用してはいけません。後は武田漢方便秘薬とか➡これは自然にでます。コーラックは人によっては腹痛が酷いらしいです。後はバナナを良く噛んで食べたり、良く歩いたり、根野菜（さつまいもや、ごぼうなど）を積極的に採ったりですね。
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