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最近…
閲覧ありがとうございます🙇
悩みは、夜になると嫌な予感というか…胸騒ぎがして眠れないということです😔
また‥死についてのニュースを見ると、すごく落ち込み 無意識に涙が出てしまうこともあります。
何か‥最近 自分でもうまく説明できないような、変な感覚に捕らわれている感じがあります😫💦
通学したり、身体動かしたり、日中はほとんど問題なく過ごせますが‥夜に不安感が酷いので、解決策や改善案など御意見頂けると幸いです😢
よろしくお願いします。
No.721417 08/07/22 01:49(悩み投稿日時)
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何かやり残したり、意識的か無意識かは分かりませんが後回しにしている事はありませんか?
もしくは、こうするべきかもしれないと思っているのに、見て見ないふりはしていませんか?
いずれにせよ、不安な気持ちには理由があると思いますので、冷静に自分と向き合ってみたらいかがですか?
それでも１人で抱えてると苦しすぎるっていう場合は専門医に相談するのも１つの解決法です。
大丈夫。
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