注目の話題: 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく

痩せるには…

回答3 + お礼1 HIT数 855 あ+ あ-

はるひ（ 19 ♀ QPWn ）
05/12/26 02:12(更新日時)

子供の時から太っていて今まで色んなダイエットをしてきましたが、続けることは出来ず体重は戻ってしまいました。
ダイエットを始めて痩せますが、途中でなかなか落ちて来なくて諦めてしまうんですよ。
自分を変えたいと思うのですが…
自分に甘いんですかね？

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No.7265　05/12/26 00:52(悩み投稿日時)

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No.1 05/12/26 01:29
二人でパパっこ ( 30代 ♀ nBdo )

カルニチンて知ってます？主さんはまだ若いのでそんなことはないと思うんですが、年齢と共に減っていく物質です。今サプリメントがあるので手助け程度の気持ちで飲んでみては？それと並行して、ご飯はいっぱい噛んで食べるとかしてみたらどうですかね。いっぱい噛むだけでも満腹感が違いますから試してみてください。

No.2 05/12/26 01:44
匿名希望 ( 10代 ♂ )

めんどくさくてもダイエットの基本は適度な運動なのです！(^o^)／
本気なら続けられるはず！無理せずガンバロー(-^〇^-)

No.3 05/12/26 01:46
通行人 ( 20代 ♀ )

途中で体重減らなくなるのはきっと停滞期でしょ。そのままﾀﾞｲｴｯﾄ続ければまた痩せていきますよ(>_<)私は毎日通勤のﾀﾒ１時間歩いてたら，半年もしない間に8㌔痩せました！体脂肪は5㌫も落ちました！ウォーキングいいﾃﾞｽ。頑張ってください☆

No.4 05/12/26 02:12
お礼

アドバイスありがとうございます！
いつも仕事上体を動かすのでそれ以外での運動は全くしませんてした。
軽くストレッチ位だったので続かなかったのですね。
サプリメントも飲み忘れが多かったです。
ますは継続ですね(*~-~)_∩」
やる気がわいてきました！ありがとうございますヾ(゜v ゜*)ノ

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