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ローディの皆さんに質問‼

回答4 + お礼1 HIT数 730 あ+ あ-

通行人( 21 ♂ )
08/07/27 22:59(更新日時)

一回のトレーニングでどれくらいの距離走りますか?
距離やどんなコースかも教えてください。

No.728774 08/07/26 21:19(悩み投稿日時)

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No.1 08/07/27 07:31
通行人1 ( 20代 ♂ )

ロードじゃなくMTBに乗ってますが距離は約40Kmくらい、コースは出来るだけ止まらずにすむよう交差点を避けて裏道を走ってます。ストップ&ゴーが多くなるとペースが崩れて余計疲れる気がするので…

ロードバイク欲しいな😢
先週追い越されて、みるみるうちに離れて行っちゃった。

No.2 08/07/27 14:40
通行人1 ( 20代 ♂ )

いきなり長距離は無理だろうから、10~20Kmくらいから始めて慣れてきたら距離を延ばせばいいかと思います。
乗り方は自転車雑誌を参考に✋

No.3 08/07/27 15:15
お礼

MTBでその距離はすごいですね。
自分は既に一回100キロくらい走ってます

No.4 08/07/27 16:06
匿名希望4 ( 30代 ♂ )

アームストロングの『ミラクルトレーニング』を読んで下さい。

No.5 08/07/27 22:59
通行人1 ( 20代 ♂ )

前に120Km程走りましたがお尻が大変な事になりました😢
今はレーパンをはいて様子を見ながら乗っています。

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