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大至急🙇💦アドバイスを🙇💦
私は子供は勿論、旦那が具合いが悪くなったりする事に凄く敏感です😨🏥に連れて行くのが嫌だとか、看病が嫌なわけではないのですが…調子悪いのを見るのが、とても怖いのです😭予期不安もかなり強くて💧どこかに行ったりする時など、子供が乗り物酔いしたらと常にドキドキで💣何度も具合い悪くないか確認したり⤵具合いが悪くなった時の事ばかり常に頭で考えてしまって😫特に毎年夏休みになると出掛ける機会が多くなるので💧楽しいはずの家族のお出かけが、正直私の心の中では恐怖なんです😢同じ様な方いらっしゃいますか❓又、少しでも気が楽になる様なアドバイスを宜しくお願い致します🙇中傷だけはやめて下さい💧
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万全の用意をして自分の気持ちを安心させるとか…
出先で何かあると誰だって焦ってしまうし不安ですよね。
私は主さん程ではないですが、神経質なので大人用、子供用の薬はもちろん傷薬、バンドエイド、ウェットティッシュ…
一揃え全てポーチに入れて持ち歩いて安心感を得てます👌
初めから期待を持ちすぎず、どんな時でも100％絶対は無い。と心がけるようにしたらどうかな❓
例えば、急に熱が出たり体調が悪くなったらこうしよう、とか。
当日いきなりキャンセルせざるを得なくなったらこうしよう。と頭でシュミレーションしとけば、万が一予定変更になっても大したことじゃないって気持ちに余裕ができると思います。
いざとなれば次の機会もあるわけだし、明日死んじゃうわけでもない。
本当に本当にその日しか絶対にできないなんてことは、そうそう無いですよ😃
それより大事をとってキャンセルしたおかげでお子さんが軽症で済んだと喜ばないと。
なかなか自分の思うようにはならないのが世の中ですよね。女の方が男より長生きしますし、明日何があるかわからないもんです。だから弱々しいこと言うまえに 一家の主婦として 、家族の健康を守る主として まず自分が心身健康で何が起きてもびくともしないよう鍛えるべきなのでは❓
レス有難う御座います🙇パニックでは❓🙉💧と思う症状はあります‼🚗の運転中に急に日汗💦が出てきて、ドキドキしたりとか…満員🚃や閉鎖的場所は苦手です😭今のところ凄い発作は起こしたわけではないので、🏥には行っていません。
レス有難う御座います🙇知り合いにも、なったらその時に考えれば良いのでは❓と言われた事ありますが…わかってはいるのですがすぐ考えてしまって😫パニックもあると思いますが、神経質な性格もあるのですかね💦
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