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寝れない(>д<)
最近寝れません。寝ても、必ず夜中の２時くらいに目が覚めてしまいます。しかも寝付きが良くないから次寝るのは４時過ぎで……。休日はそんな事ないのに平日だけで……。お陰で授業中に何回もあくびはしちゃうし、目の下にクマは出来るしで……寝れないのはなんでしょうか？？？？
No.75169 06/04/21 06:54(悩み投稿日時)
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寝れないのはナゼだか分かりませんが(;´ω｀A
うちも㊥学のときはあまり寝れなかったよ～な気がします…
軽くジョギングとかしてみたら??
体力作りによくやってましたが、疲れたのかその後の寝つきはとても良かったです(●‘ω＾●)
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