水を飲みすぎると…

水はたくさん飲んだほうがイイんですよ。

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時期的に 汗かけら水分取らないといけないし 水は カロリー０だから 太る事はないと思われます

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主さんが体重で階級が決まるスポーツ選手で、試合前の計量がある。と言うのなら話は別ですが、普通にダイエットの方法に、１日２リットルの水を飲む方法があるので、大丈夫ですよ。
と言うより、この時期に水を飲まないのは危険ですから、しっかり水分補給してくださいねd(^-^)!

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冷たい水を飲み過ぎると、体が冷えて太る可能性が高いんで気をつけて下さい。

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基本的に水が原因で太ることはありません。時節柄、冷たい水分をとることで身体が冷えて体調を崩すことはあるかも知れません。
一気に飲まずにバランス良く飲めば代謝も良くなって健康にいいですよ。
ちなみに水は軟水がいいです。硬水だと腸にあんまり良くないです。（大腸が長い日本人には負担が大きいらしいです）

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私は１日主さん以上に飲んでるけど、細いですよ。ましてやこれから暑くなるから水分は沢山の方が良いかもしれないです。太る 太らないは体質かと思いますよ。

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水で太ると言われる場合、むくみがあります。
例えば塩分の多いおにぎりなどと水と言った食事内容ですとむくみが出て太ると言われる表現となりますが、主さんの年齢からして３リットルくらいでもいいと思います。

起きたらすぐ水を飲む！これが一番です。
あとペットボトルなど２リットルくらいのものを１日かけて口を付けて飲んでいると雑菌が増えてしまうので直接口に付けずに飲むことをお勧めします。

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みなさんたくさんの回答ほんとにありがとうございました↑水で太ることはないんですね!

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普通の食品じたいに沢山水分入ってるんで、水だけ３リットルとか飲まなくていんですよ(^_^;)水いっぱいのんだらいっぱい汗かかないとむくみます。

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