注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 身体障害者1級の人間は偉いのですか？友人のご主人が仕事中の交通事故により、身体障害者になってしまったようです。ご主人は要介護で寝たきり状態、自宅で友人が; 妻が怒ってるっぽい。昨日行きたいラーメン屋があるから一緒に行くか聞かれ、その時の体調次第と答えた。今日は買いたいものがあったから、昼食がてら近くのショッ

対人恐怖症😢？

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悩める人（ 18 ♀ ）
08/09/19 10:06(更新日時)

中学のころから、マイナス思考や自嘲癖？が始まり、被害妄想やらが激しくなりました。
高校に入り、被害妄想が激しいため極度の人見知りで自分からは話しかけることができなくて消極的な人間でした。

高２のときクラスでリーダー的存在の男子にちょっとしたことで嫌われ始めたようでしたが、特には気にしてなかったんです。すると、だんだんその周りの男子も私のこと侮辱するようになりました。

毎日ではないですが、酷いときでは視界に入るだけで侮辱され続けてきた結果、クラスの男子ほぼ全員の目線が怖いです。言ってるのは５人くらいですが、他の人も思ってたり、陰で言ったりしてるのかと不安になります。
何かまた言われてるとか被害妄想が膨らむし、先生にあてられて発言するときも緊張して赤面するし、声は震えるし、周りの目を過剰に気にするため、これ言ったらこんな風に思われるとか本当目を気にしてしまいます。

これは対人恐怖症になるんですかね？

あと嫌なことをふと思い出した瞬間、自分をひっかいたり、ペンで体のどっか刺したり、頭殴ったり、反射的に痛みでまぎらわそうとする癖があります。
リストカットはしてません。

これは何かの症状ですか？

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対人恐怖症

No.777180　08/09/19 02:10(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 08/09/19 10:06
喘息生命体 ( ♂ SVg9w )

嫌なことを思い出した瞬間に自分を引っかき…とかいうのは、急に叫びたくなる感じですか？
悪い夢を見てバッと跳び起きる時みたいに😥

ストレスが溜まってしまい、アドレナリンのコントロール？が上手くできていないのかなぁ😥
※アドレナリン＝闘争や逃走のホルモン？？？
ストレスに関係あるのは確か

それにより、ちょっとした刺激で興奮？して緊張して何もできなくなったり、イライラして何かを叩いたり😥
闘争したり逃走したりで、殴ろうとしたり押さえようとしたり？
それが自分を攻撃するという行動になってるというか😥

すいません、主さんが自分と同じような経験をなさってるようなので何かアドバイスみたいなのをしたいのですが、正直あまり詳しくないです😭

対人恐怖症かどうかはわかりませんが、もし自分と同じであったら感じやすくなる精神病、気にしやすい性格ではありそうです。
病院に見てもらってないようでしたら、早ーめに精神科や心理科に相談してみてください😔