最近ダイエット初めました

ビリーズブートキャンプエリート💪

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バナナダイエット🍌

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>> 1 ビリーズブートキャンプエリート💪 エリートって初めて聞きますが どんなやつですか 私が持ってるのは基本が付いた DVD4枚のやつです！

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>> 2 バナナダイエット🍌 バナナダイエットって何ですか？詳しく教えて下さい☺

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レコーダーダイエット・・・
とにかく食べた物をのノートに書く・・・

以外と食べちゃってるんです。。。
私は２ヶ月目ですが３キロ痩せました

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朝バナナダイエットは

朝食をバナナ(1～2本)と常温の水。
昼と夜は普通(今まで食べ過ぎな人は控え目にするべし)
3時のおやつはＯＫ。

水は毎日2リットル。
(極力水以外の飲み物は飲まない)

詳しくは本とか出てるからそれを見るのがベストです‼


私は現在も続けていますが
特に運動してるわけでもないのですが4ヵ月目の現在9Kg体重おちました。
まだまだ頑張ってます(^o^)／

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ビリーズブートキャンプエリートは、4枚組DVDの次に日本限定版の商品としてでています。内容は、ミッション1(入隊試験を突破せよ！)ミッション2(余分な贅肉を撃破せよ！)ミッション3(脂肪を割れ！)ミッション4(エリートボディを維持せよ！)ボーナス特典ライブｲﾝジャパン(脂肪燃焼ライブ)のDVD５枚と他に
ミッション5(下半身を引き締めよ！)ザ・ベストオブビリーズブートキャンプのDVD２枚があります。
あと
前回のビリーバンドとは違い、ダンベルのように重りのついた、エリートバンドになっています。
ｴｸｻｻｲｽﾞの内容は、前回と違って良い意味でキツい!?かもです。結構続けられる内容です。意外にもDVD2枚目でシェリーがかなり苦しんでいるシーンをみて驚きでした。
私はエリートで体重が一週間で3ｷﾛ減りました。
次回は、ビリーズ道場タエボにチャレンジの予定です。
最後に
主さんのダイエットの上に神のご加護がありますように。3,2,1ﾋﾞｸﾄﾘｰ💪😃

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>> 5 レコーダーダイエット・・・ とにかく食べた物をのノートに書く・・・ 以外と食べちゃってるんです。。。 私は２ヶ月目ですが３キロ痩せました 今日からやってみます😃有り難うございます😃私も痩せるかな？(>_<)💦💦

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>> 6 朝バナナダイエットは 朝食をバナナ(1～2本)と常温の水。 昼と夜は普通(今まで食べ過ぎな人は控え目にするべし) 3時のおやつはＯＫ。 … 有り難うございます😃✨
今度の給料入ったら朝バナナダイエット初めたいと思います☺有り難うございます😃✨

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>> 7 ビリーズブートキャンプエリートは、4枚組DVDの次に日本限定版の商品としてでています。内容は、ミッション1(入隊試験を突破せよ！)ミッション… 詳しく有り難うございます😃✨
エリートはどれくらいで購入出来るんでしょうか？ 何処に売ってるのですか？😣💦💦

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