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今の体重から落ちない…
今の世の中って、標準体重だとﾃﾞﾌﾞに入りますよね💧💧
因みに私は165㎝、55㎏です。
とあるｻｲﾄで見付けたんですが…
165㎝の場合💡
標準体重59.9㎏
美容体重54.4㎏
ﾓﾃﾞﾙ体重49.0㎏
ｽﾘﾑだね‼ｽﾀｲﾙ良いね‼
て言われる人ははやっぱりﾓﾃﾞﾙ体重ですよね😢❓
やっぱり男の人もｽﾀｲﾙ良いｽﾘﾑな人が好きだと思うんです。
でもｶﾛﾘｰ計算と運動じゃ今以上落ちません…やっぱり食べないしか方法はないんですかね😔
でも鶏ｶﾞﾗみたいな痩せ方は嫌だし⤵何か良い方法あったら教えて下さいm(_ _)m
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標準体重ですがよくスタイルいいと言われます
痩せてもいないのに…と最初は言われるたびに軽く落ち込みましたが
今では痩せてることよりバランスの方が重要らしいと気付きました
主さんは既に美容体重なので痩せるのではなく部分的に絞るだけにしてはどうでしょう？
ｳｴｽﾄ引き締めたり全身の筋肉量上げるだけで見た目の印象が変わりますよ
私も164cmの55ｷﾛですが、周りからはスタイル良いと言われます。因みに身体年齢は実年齢より3才若いです🙌
毎日体操してます。主さんも引締めたら良いのでは？体重より、体脂肪率や骨格筋率(筋肉)だと思います😁
食事減らすと筋肉落ちる→基礎代謝も下がる→痩せにくくなる。
…で、悪循環ですよ。
気にする程太ってないですよ💦男の人もガリガリよりは体のカーブラインがキレイな方が好きと思います✨胸やおしり、ほっぺなんかはちょっと肉付きが良くて丸く形いい方がいいし、ウエストや足首、鎖骨は華奢な感じ☺ヨガとかストレッチをゆっくりすると体も柔らかくて女性らしい体付きになると思います💕
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