ふくらはぎ

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真穂( 15 ♀ RQw4w )
08/11/13 14:54(更新日時)

私は普通より10キロ以上体重が重いです。
しかし反復横とびなどの瞬発力は運動部の身軽な子よりも優れていると高評価をいただきました。
また50m走も普通の子と同じくらいです。

だけど体重が重いと辛いのが持久走です。

頑張って練習していますが
走ってすぐに
ふくらはぎが痛くなってしまいます。
呼吸が辛いと感じたことはあまりありません。
私と同じように体重が重い子に聞いたところ
その子はふくらはぎより呼吸が辛いと言っていました。
ふくらはぎが痛くなるのは
体重の他に
私の走り方が悪いからなのでしょうか?

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No.815724 08/11/12 22:38(悩み投稿日時)

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No.1 08/11/13 14:54
匿名希望1 ( 20代 ♂ )

瞬発的な筋肉と耐久性の筋肉は違いますよー‼練習あるのみ👍がんばってください

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