- 注目の話題
- 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。 結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。 今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ
- 自分が嘘つきです。 バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。 自己嫌悪
- 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。 私が先日コロナになりました。 発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から
太りたい!
俺は身長わかなり高いケドやせてます。かなりガリガリです↓↓だから太りたいです!!!誰かぃい太り方教えて下さいお願いしますm(_ _)m
新しい回答の受付は終了しました
栄養価の高いものでも、
摂取し続けると脂肪へと
変わります。
高カロリーの食事をする
又は、事の間に甘い物を
摂取する。
又は高カロリーの食事を
しつつ運動を行い筋肉を
増やし、体重の増加を、
はかってみて下さい。
朝、昼、夜、寝る前にご飯をいっぱい食べると太るよ。お相撲さんは太るために食べ方があるらしいよ。最近、ご飯を食べてからオカズってこの順番で食べてれば大丈夫(o^-^o) あとはあまり動かない。でも長く続ける病気になるから短期にしたほうがいいよ。
糖分取りすぎはいけないけど飯いっぱい食ったらいいよ☆あと筋トレした３０分以内くらいにプロテイン飲めばマッチョになる(^o^)筋肉つけすぎたら身長伸びなくなるって言うけど身長高いならいいっしょ☆
無理に太ろうとするのはすすめません。まだ14でしょ？これから背が伸びて筋肉付いていきますよ(^_^)特定のものだけをたくさんとって栄養のバランスを崩してしまったら、今後の成長に影響が出ます。炭水化物だけたくさん食べるとか、間食増やすなんてもっての他です。好き嫌いせず何でも食べる、規則正しい生活をする。それが一番ですよ(o^-’)b
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
