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ダイエット
身長154で体重43.5、体脂肪率が16~18を行き来してるんですが大丈夫なんですかね??(・_・;)
ちなみに最近便秘がちで吹き出物やむくみが多いです…生理前の一時的な増加ですかね?でもそこまでたくさん食べてないし…(ρ_;)一時的な増加ってのは食事が関係無い場合もあるんですか?
No.82788 06/07/14 07:38(悩み投稿日時)
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私もちょうど主さんくらいの体系です。身長153で体重42で体脂肪が17くらいです…。女の人で体脂肪17は結構低めのはずなんですが…見た目はぜんぜんです(;_;)生理前ならむくみやすくなってる時期なので、水分が体に溜まってるんだと思います(>_<)生理終わったら体重も減って体もスッキリするはずですよ★私はとりあえずあと3キロおとしたいです(^O^)
わあなんか同じくらいの人がいてうれしいです♪(●´∀`)♪☆でもこれ以上痩せたいってのは無いですね…、ちなみに原因が分かりました(笑)
朝にたくあんを以上に食べてた事です。前にも漬物でちょっと増えたし(;´ω`)野菜と言ってもお漬物って案外カロリー↑なんですよね(笑)やっといつもの43キロ16%に戻りました☆(´∀`)朝の食べ過ぎも注意しないといけません(笑)
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