バドミントン

変なくせをつけない☆

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ありがとうございます へんなくせはつけないように日々きをつけます ほかになにかありませんか？ (゜o゜)

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強くなるためには気持ちが一番大事☆

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筋トレはほんと大事です！バネもつくし、動きも早くなります。

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三番さん レスありがとうございます やっぱり気持ちは大事ですね 中学は卓球やってたんですが気持ちはとても大切でしたね 気持ちを強くもってがんばります (^o^)v

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四番さん レスありがとうございます なんのスポーツするにも基本のからだは大切ですね きちんと体をつくろうと思います なにかいい筋トレはありますか？ 教えてください また大切なことなども引き続きお願いします(^o^)v

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高校の時バト部だったんですけど、スクワット、空気イス、学校に筋トレ室があって、そこにあった機具を使ってやってました！体育館百周とかダッシュとかも。きつかったけど、筋肉つきましたよ！

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>> 7 レスありがとうございます高校のときやってたんですか じゃぁバドミントンの先輩ですね わかりましたきつくてもがんばってみます (^o^)v

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きつい事もあるけど、部活の仲間はクラスの友達とはなんか違って、いつまでも付き合っていける仲間になると思います！励まし合いながら、頑張って下さいねo(^-^)o

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バドって地味だけど運動量はありますよ。体力は確実につきます。

筋トレだけでなく柔軟も忘れずに。

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友達と助けあいながらがんばるようにします やっぱり友達は大切ですね ありがとうございます (^o^)v

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ありがとうございます(^o^)v地味に見えて以外に大変ですよね バドミントンといえど鍛えなくては強くなれないですよね (^o^)v

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コート狭いのにかなり動き回るスポーツだと思います。反射神経が良くなるし、諦めない気持ちも育ちます。

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バドと言えどではな～い！笑僕は一応国体(補欠？笑)選手やけどかなり体力作りしまくりですよ☆上手くなればなかなか勝負が着かないから体力は絶対強化です(^o^)そして上手くなるためには気持ちが一番大事、そしたら練習に無駄がなくなるし絶対に強くなるよ♪頑張れ☆

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私もバド部でした！大会の時えらい人が言ってたけど、お風呂で湯船のなかで手首をはやく動かせるようにするといいらしい！強い人わ１００回ぐらいやるらしいょ(>□<;)ホントに手首のスナップが聞いて,スマッシュが早くなるょ☆★おためしあれ♪

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ありがとうございます バドミントンを通して気持ちも強くなりたいです(^o^)v

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>> 14 バドと言えどではな～い！笑僕は一応国体(補欠？笑)選手やけどかなり体力作りしまくりですよ☆上手くなればなかなか勝負が着かないから体力は絶対強… とても参考になりました 国体なんて夢のような人からレスいただいたことほんと感謝します 皆さんいってくださってますけどやはり気持ちがとてもかかわるようですね しっかり練習してがんばります(^o^)v

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>> 15 私もバド部でした！大会の時えらい人が言ってたけど、お風呂で湯船のなかで手首をはやく動かせるようにするといいらしい！強い人わ１００回ぐらいやる… 実際の方法教えてくださってありがとうございます きょうからためしてみますそしてスマッシュばしばしうちます(笑) (^o^)v

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頑張ってくださいねえ((*●´∀*))応援してます！(笑)私わバドミントン途中であからめちゃったものなのですがあ↓↓あなたの役にたてならよかった(笑)

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>> 19 あなたも僕の心の支えです(^o^)v本当にありがとうございます 頑張ります

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