バドミントン
このごろバドミントン部にはいりました バドミントンやってなにか大切なこととか効果的なことありませんか? なんにもしらないです なんでもいいのでお願いします(^o^)v
No.83071 06/04/30 16:04(悩み投稿日時)
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四番さん レスありがとうございます なんのスポーツするにも基本のからだは大切ですね きちんと体をつくろうと思います なにかいい筋トレはありますか? 教えてください また大切なことなども引き続きお願いします(^o^)v
バドと言えどではな~い!笑僕は一応国体(補欠?笑)選手やけどかなり体力作りしまくりですよ☆上手くなればなかなか勝負が着かないから体力は絶対強化です(^o^)そして上手くなるためには気持ちが一番大事、そしたら練習に無駄がなくなるし絶対に強くなるよ♪頑張れ☆
私もバド部でした!大会の時えらい人が言ってたけど、お風呂で湯船のなかで手首をはやく動かせるようにするといいらしい!強い人わ100回ぐらいやるらしいょ(>□<;)ホントに手首のスナップが聞いて,スマッシュが早くなるょ☆★おためしあれ♪
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