注目の話題: 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか; 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料

お肉…

回答3 + お礼1 HIT数 661 あ+ あ-

匿名希望（ 18 ♀ ）
06/05/03 01:45(更新日時)

お腹・背中・腕・太もも・顔…とにかく体中に脂肪がつきまくってます↓↓夏までにはどうしても痩せたいんです!!(≧□≦)誰かいいダイエット方法教えて下さい!!!!お願いします(ΩдΩ)ちなみに……身長158㌢体重は61㌔あります(/д・。)

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No.83490　06/04/30 23:03(悩み投稿日時)

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No.1 06/05/01 01:42
★ｹｲｺ★ ( 10代 ♀ 8YUoc )

骨盤体操はｲｲらしぃですょ★
ｧﾀｼも最近始めました!!主ｻﾝと同じくﾀﾞｲｴｯﾄ目的ﾃﾞｽ(*・∪・)
まだ効果は分かりませんが,絶対痩せてみせます㊤㊤♪♪
一緒に頑張りましょぅ(*≧ω≦)/〃

No.2 06/05/01 04:07
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

岩盤浴がいいと聞きました( ^_^)／私も昨日から行きはじめましたが汗が沢山出てスッキリしました(*^o^*)近くにあれば行ってみる価値はあると思います

No.3 06/05/02 00:11
お助け人3 ( 10代 ♀ )

食べながら痩せる方法だったら…女性は糖分を燃やすのが得意な人が多いのでご飯、フルーツ、パン…とにかく甘いものたんぱく質は取った方が良いみたいョ☆

逆に取っちゃいけないのは脂肪が多い食べ物!ぉ肉とか…後間食は禁物！

10日で2ｷﾛは痩せると思うョd(^-^)試してみて

No.4 06/05/03 01:45
お礼

レスありがとうございます(＞_＜)早速参考にして実戦してみます!!
他にも良い方法があったら教えて下さいm(_ _)m

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