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痩せたい🐷
二週間で3ー5キロ痩せたいのですが何かいいダイエット方法はないですか❓脂肪燃焼スープダイエットか置き換えを考えているのですがどうでしょうか❓
No.841547 08/11/27 19:38(悩み投稿日時)
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主さんは実際にぽっちゃりなんですか?
私が昔やった2週間ダイエットもありますが、これは辛いですよ。
たぶん、ネットで2週間とダイエットで検索すればヒットすると思いますが。
グレープフルーツとパンを中心に食べるダイエットですが、ご飯が食べれないので和食の私にはきつかったです。
それに、会社帰りの駅までのウォーキングを取り入れて5キロ痩せました。
体に脂肪を取り込まないように変化させるので、その後の食べ物や食べ方運動で体型はキープできます。
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