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冷え性💦
かなりの冷え性で悩んでます💦
毎年この時期は足の指がしもやけになってしまします😔
田舎の公立中なので、暖房もあてになりません💧
タイツなども穿くことができず、決まっている白い靴下に上履きです・・💦
なにか良い方法があれば教えてください!!!
No.846811 08/11/30 19:25(悩み投稿日時)
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床からの冷たさが足裏から体全体に響きますね…つらいですね(ρ＿;) 冷えは蓄積されて、体にとても悪い影響を及ぼします。いつも気にして、温めるよう心掛けると良いです☆ 今、「足首ウォーマー」というのが出回っています。本当は素材が絹の物がﾍﾞｽﾄですが、ご予算もあると思いますので、なるべく天然素材の物を選んでみてください。足首ウォーマーを両足首と両手首にもします。できればマフラーも。この３つの首(足首・手首・首)を温めると体全体が温まりますよ(v^ー°) そしてﾊﾞﾊﾞｼｬﾂを恥ずかしがらずに(笑)着ましょう。これも絹をｵｽｽﾒしますが無ければ、可能な限り綿などの天然素材を着ます。シャツの下にﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ着て、スカートの下はｽﾊﾟｯﾂ(又は毛糸のﾊﾟﾝﾂ)をはくと、かなり違います！！ ご家族に相談して、買い揃えて頂くと良いと思います。冷えは大敵です(≧∇≦) 帰宅後は足湯(又はお風呂につかる)をし、寝る時は湯タンポ等、だまされたつもりで、温めまくってください(笑)。驚くほど健康状態が向上しますよo(^-^)o どうぞお大事にしてくださいませ(^-^)
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