子供が寝ない💧
今、７ヶ月の娘がいます✨最近、なかなか夜寝てくれなくて悩んでいます💧
朝は８時位に起きて、お昼２・３時位に１・２時間寝ます😌
そして、ご飯食べてお風呂入れて……その後、寝るのにすぐ30分位で起きて、それから夜寝ません💧
12時過ぎたのに、今も起きてます😓
抱っこでかなり格闘しても、なかなか寝ないし、でも下ろすとｸﾞｽﾞるし……
正直あまりにも寝なさすぎて疲れてきました⤵
お昼寝も、させないと夕飯作ってる時にｸﾞｽﾞって寝ちゃうんです💧そうするとまた夜寝なくて……
寝る時間が短い気がして⤵それも心配で😓
どうかたくさん寝てくれる方法はありませんか？
No.851881 08/12/06 01:03(悩み投稿日時)
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理想ですが
朝は7時に起きて昼間は太陽の下でお散歩や遊んだりして
昼寝の起きる時間は遅くても３時～３時半くらいにしてお外がまだ明るいことを教えてあげたりして
夜は寝る前の儀式（１日の生活の流れがわかる絵本読んでこれからは夜だから明るくなる朝まで寝ましょうね､お休みﾁｭ💋✨をしたり）をして一緒に横になって抱っこしながら部屋を暗くしてなるべく静かにして ママの心臓の音聞かせてあげると寝るかもしれません
大人も同じで、体は朝日を浴びた、１２時間後に寝る準備をするらしいですよ☝
７時くらいに抱っこでベランダにでも出て「朝だねぇ～😃今日もいっぱい遊ぼうねぇ💖」と言う習慣をつけてみるのも良いですね✨
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