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生かされてる、今の私。
生まれてすぐに心疾患と診断されて、約4ヶ月の短い命だった、甥。
うつ病で何年も自殺願望が出てしまっている、私。
うつは、よくなってきて自殺願望は、たまにしかでなくなったけれども、もし死んだら家族や大切な人達を悲しませてしまう。
甥の死で、生きている大切さも自分なりに理解して
今は、生きているより、生かされている状態です。
生かされているより、生きていることが当たり前で自殺を考えなくなりたいです。
2年間、うつで自宅でほとんど寝込んでて、それから自分で生活ができるようにバイトをはじめました。
今は、自分の身の回りの事もだいぶできるようになりました。
そして、自然と次は一人で生活できるように考えるようになり、今、就職するために仕事を探してます。
私みたいに重いうつ病でも、這上がって、ここまでたどり着きました。
今は、うつにならないように、自分で心と体調のバランスが取れるようにと、毎日模索しながら過ごしています。
辛くても、いつかうつがよくなると思える時もあるし…。
こんな話しかできないけれど、同じ、うつ病で苦しんでる皆さんに、何か感じてもらえたらと思い投稿しました。
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私は過去に鬱と言われた精神障害。
私もバイトをできるようになりたいです(>_<)
バイトが体調不良で長続きしないんですよ…
自殺衝動もあり戦ってる途中
主さんを見習い私も少し勇気をもらいました。ありがとう(T_T)
鬱病の元を取り去るように生活したいと思いました。
鬱病になる原因と言われている事全てを
取り去り改善して生きて行かなきゃいけない😣
途中でどんなに孤独を感じても… 💧
鬱病って孤独感や劣等感の渦の中にいなきゃいけなくて、自分は本当に毎日辛いのに
どう強く抜け出したいと思えるようになれるか… (-_-;)
必死になるしかないですね😭
2さんへ
自分の体が思うようについてこないと辛くて苦しいですよね😠
私も、今もその繰り返しです。
でも、よくなるとうつの波が小さく感じるようになりました。
私の経験話しかできないですが、バイトは週3日と勤務時間が少い仕事から始めて、時間を増やしても続けられる自信がついたら、多くしていきました。
自殺願望は、今もたまにでますが、辛くても自殺、自傷行為だけはしないと、強い気持ちで耐えつづけていたら、ゆっくりと薄れてきましたよ。
今も、辛いけれども、3年、5年先に、振返った時に、今より笑って暮らせていたら幸せだなぁ、と思って過ごしてます😃
3さんへ
確かに、劣等感と孤独の連続ですね⤵
私も未だにそうです😩最近、自分に自信がないのが原因の一つだと気がつく事が増えてきました。
今、どうしたらいいのか模索しています。
自分がここまで、うつが安定してきたのは、辛い時に、今の自分を変えたいと思って必死で過ごしてきたのと
やはり、周りの人からかけられた一言で、自信をもとうと思えたり、色々て励まされて助けられることがあるからだと思っています。
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