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死にそうで救われようがないです
絶望的状況で死ぬしかない位思い詰めています。先程なんとか薬を見つけ飲みましたから生きています。無職一人暮らしお金なし(近く底をつく)、実家は疎遠、友達なし。寂しくて付き合った、唯一の心の支えだった彼氏にはひどい騙され方をして先週別れられました。音信不通です。負のスパイラル過ぎて生きる希望もなく引きこもっています。精神的なうつ傾向など以前精神科には通ってました。昨年7年付き合ってた人と結婚、二週間で離婚し、まだ傷です。こんな絶望的な状況の今、具体的にどうしたら、超えて行けますか
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お金はあとどの位あって、いつ底をつくの？
現実的に病気で働く事ができなくて一人暮らしができないなら、疎遠でも実家に世話になるしかないと思いますが、どれくらい疎遠ですか？
支援が受けられない状況でないと、生活保護も厳しいと聞きます。
病院でお薬をもらって飲んで継続的にほしいけど、金銭的に厳しいですか？
辛かったね！私もあなたと同じ7年付きあって結婚、離婚の経験者です。私は子どもがいたのでただ々自立することしか考えなかった。傷ついた心は抱えたままで苦しかったなぁ。生活の中で、たとえば車が駐車場に入る音がすると”あっ帰ってきた”とか思うんだよね。そんなはずがないのにと思いなおし元にもどりたいの？って自分に聞くと”違う”って思う自分がいる。そこで”寂しい”があふれてくる。生活習慣のなれなんだなぁと思った。わいてくる思いをひとつひとつ自問自答をしながら確かな思いに変えて超えていった。わいてくる感情がどろどろからさらさらになるのに8年かかったヮ。
生きる希望をすぐに見つけるには弱りきっているのだから無理だよ。とにかく働く。寂しいときに出会う男は注意。どんな男も良く見える。今のかわいそうな自分、惨めな自分を受け入れて自分磨きをしてごらん。そして生活をきちんとして（これけっこう努力いるよ。まずはそれでいっぱいX2だったりする）良く働いて良く眠る。男を救いにしない。
自分の為に生きてごらん。気持ちが元気になれば新しい1歩が踏み出せる。また十分若いんだから時間はあるよ。
今すぐ行動するべし😄
お金が後3ヶ月もつなら
若いから仕事は
選ばなければあるはず😄
今までの事は忘れて
これからのことを
前向きに考えるべし😄
両親はなんだかんだ言ったって主さんの味方です😄
素直に頭を下げ
新たに第二の人生を
歩んではどうですか？😄
頑張りましょう😄
無職でも国民健康保険に入れます。前年度の収入が無ければ一ｶ月2000円程度だったと思います。地域によって違うかも…！ 役所に行って全額控除で交渉するのも良いかも…！
又は福祉課に行って生活保護申請手続きを…大抵は門前払いになっていると聞いていますが、一応相談してみては…
先週別れた彼に貯金を使われなくても、いずれ貯金は底をついたはずです。早まっただけで…
貯金がなくなったらどうしようと思ってましたか？
負のスパイラルは元々始まっていたと思います。だから男の事などはもう忘れた方がいい。
具体的な打開策は、どうしても実家を頼れないなら、あなたが働くしか道がありません。
今は働けない、じゃなくて、働くしかないですよ。
それも貯金が底をつく前に動かないと。
とりあえずバイトでも良いと思いますよ。
大変苦しいですが、 実家は借金で貧しく頼れる状況ではないです。無職の兄もいて…おかしい家です。
とりあえず無理やりにでもまずバイトをするべきでしょうか？
死ぬしかないとしか思えない状況でも？もう人間関係もまともな仕事も恋愛も結婚もむり！明日生きてるかさえわからない
うん、無理矢理にでも働いてみるべきだと思う。
「死ぬしかないと思う状況」＝字の通り「状況」ですよね…
状況が変わったら、死ぬ必要は無くなるかもしれないじゃないですか。
本当はやりがいを感じられる仕事がいいかもしれないけど、バイトだって今より世界は広がる。
普通の恋愛も結婚もムリ！と思ってしまえばそうなるけど、それも自分の気持ちだと思う。
決めつけてしまったらダメですよ。こないだまで恋愛してたじゃない。
私は両親も兄弟もいないけど、この年で学校行ったりしました。
恋愛も友達も沢山ありましたよ。結婚もすると思います。
主さんみたいに何度死を考えたか分かりませんよ。孤独だったし鬱にもなりました。
貯金があったなら、生活で食い潰すのではなく、一度自分の世界を変えられるような事に使って欲しかった。
それから死んでもいいし、本当に価値観が変わる事は、あります。
とりあえずバイトだって、毎日決まった時間に起き、やることをこなして外へ出る。それだけでも自分の世界は少し変わります。
出会いもあるんですよ。
再です
今何を考えても負のほうにしか働かないよ！
生きてるのさえつらいと思うのあたりまえ。それだけ傷ついているのだから。
あえて言うけど”だから考えない”行動するしかない。行動すれば状況が変わるでしょう。出来ることひとつX2やっていけばたとえうまく行かなくてもその方法は駄目だから次の方法へと動くよ。ヒントももらえるかもしれないしね。
体きつい？動けない？なら役所に電話して①生活保護の申請（財産とか借金があると難しい）をしたいのですがと相談してみる②健康保険を使えるようにする（前回社会保険であれば失った日までさかのぼって加入になるから金額を聞くといいよね。無職であれば免除申請できるはず。免除期間がどのくらいさかのぼるかも確認して+-の金額を聞くこと③1時間でも2時間でも自分のできるペースでバイトする。
お金がなくなったらもっと辛くなるから少しでもはやく動かないと。
気分のいい時にスタートしてごらん
再…大変苦しい状況なのですね。今はあちこちで大不況と言われているようで、就活も大変でしょう。蓄え後三か月では直ぐにでも行動を起こさないと餓え死にする可能性も出て来ます。生きるためには行動あるのみでは…貴女次第ですが…
年間三万人以上孤独死していると言われていますが、貴女もその一員にならないで下さい。先ず役所(福祉課)へ行って相談してみては…私も失業中です。蓄え無くなれば終りになるかも…
あのあとから、残っていた薬を見つけまた飲みました。混乱の中でまたマイナスな行動をしました。意見下さったレス、本当にありがとう。孤独と絶望の中でどれだけ嬉しいか。今は思考も判断もマイナスの悪循環で、断ち切れなくなります。自分が怖い。頑張って動いてもマイナスに拍車をかけてしまう。恨んだり絶望したりひがんだり蔑んだり…
今、どんな生活してる？明け方頃まで起きていて夕方頃まで寝ている、昼夜逆転の生活？外にも滅多に出ない？起きても寝た時の格好のままで考えてもどうにもならない事を繰り返し考えてる？わかるよ。私もそういう生活してるから。離婚歴2回、兄は統合失調症で30年以上病んで、挙げ句の果てに膵臓癌で2年前に他界。両親は生活保護を受けてるから負担をかけれない。5年前に鬱になってから物事の価値観が変わってしまって仕事が苦痛になってきて、一年前に自律神経失調症になったのを潮時に9月に会社を辞めた。今はもう一度自信を取り戻す為に"規則正しい生活をする"ことから始めてる。一日に10分でもいいから外に出てみて。気分が変わるよ。市/区役所の国民健康保険課に加入の相談をしてみたら？結構親切に教えてくれるよ。生活が苦しい場合は免除とかもあるし。とにかく、ちゃんと薬を飲んで生活リズムを整えて、バイトでもいいからやってみて。体を動かして、自分以外の人の顔を見て会話をすることで、余計なことを考えなくなると思うよ。まだまだ、ダイジョウブだよ❗私も一緒にやってくからね❗☺
匿名希望15さん、アナタのレスに削除を一票入れさせてもらいました。「死ぬしかないかもね」なんて無責任過ぎます❗💢 「犯罪か体を売る」だと～❗💢👹💣 腹が立つのを通り超えて呆れかえりました。人の人生に多少なりとも関わるのなら、良識のある言葉を選んでください❗アナタには主さんの苦しみがわからないんでしょうね。少しでも苦しみを解っているのなら、崖っぷちに立ってふらついてる人を追い詰めるようなことはしないはず。人生や世の中を知り尽くしてるような言動に吐き気さえ覚えます。アナタのような人は、同じ思考回路の人達のスレに参加してください。この主さんは本当に苦しくて藁にも縋る思いでこのスレを書いているんだから、これ以上傷つけないで❗💢👊💨
匿名15さんの意見、そんなにひどいですか？
死ぬくらいだったらまず何か行動してからにしては？
ということではないのでしょうか。
死ぬ覚悟があれば、何か行動は起こせるんじゃないんですか？
言い方はきついかもしれませんが
引きこもっていてはなかなかいい方向には動かないと思います。
あの言葉はひどいです。相手と面と向かって話しているなら多少キツい言葉を使って相手が誤解しても、すぐにフォローができるけど、掲示板は文字だけなので生の言葉より強く受け止められてしまいます。弱っている人にレスする時は言葉選びがとても重要です。甘やかすのとは違います。藁にも縋りたい人を突き放すような暴言は言語道断です。15さんにどんな意図があってああいうレスを書いたのか知りませんが、今の主さんに荒療治は避けるべきです。15さんの"斜に構えた"態度、「因みに自殺者数は云々」と言った完全に他人事で無責任なコメントは主さんを追い込みます。相手を尊重してレスをして欲しいです。主さんが仕事をするにはまず体力と気力を付けることから始める必要があると思います。ひきこもっていても何の解決にもならないのは解ってます。でも今は完全に自信を無くしていて、自分自身に嫌気がさしている時にすぐに仕事はできませんよ。1～2日行ったら3日目にはダウンでしょうね。まず体力を付ける為に外に出る頻度を増やさないと。少しづつ外から刺激を受けながら、体力&精神力を付けて行くんです。焦りは禁物です。
主さん、私は15さんのレスに呆れてしまい注意を促したんだけど、主さんが傷ついていないことを祈ります。今は自分に優しくしてあげてね。自分を責めないで。今は難しいかもしれないけど、いつかきっとあなたを傷つけた人達を許すこともできる時がくるよ。音楽を聴く余裕があるなら小田和正のアルバムを聴いてみて。癒されるのと同時に励まされるよ。💖 役所や福祉課には早めに相談してね。自分で行動して情報を集めれば、やらなきゃならないことが整理できるし先が見えてくるよ。ダイジョウブ、焦らずにやっていこうね。☺
主さん、通行人4さんのアドバイスが一番的確、且つ現実的だと思うよ。一日も早く健康保険に加入して💊の助けを借りながら、短時間でもいいから毎日できる仕事を見つけよう。生活にメリハリが出てくるし、今は不安かもしれないけど新しい人達との出会いがあなたを元気にしてくれるよ。🐢さんのスピードでもいいから前に進もうね。通行人4さんが言うように"自分のために"生きようね❗💪
通行人22さん、"自立支援～～"は知りませんでした。私も今は無職なので健康保険料や🏥や💊代がバカになりません。早速🏥に聞いてみます。そして、15さんのレスへの削除一票、賛同してくれる人が居たことが嬉しかったです。私は感情的に書いてしまいましたが、通行人22さんは私の言いたいことを簡潔にまとめてくださっていました。15さんに私達の気持ちが伝わると良いのですが。
まずできること。笑うこと。考えを前向きに、過去を忘れたほうがいいね。
話をやはやり、自ら進んでするようにこころがけたらいいよ。あなたにとてもふさわしいとてもいいひとがきっといるから、希望をもって、前向きな考え方をするといいですよ。まずは、相談して、自分を元気付けて行きましょう！！ファイトですよ。
主さんおはようございます
そうだよね。自分の感情コントロールするの大変だよね。
でもね、あなたは大丈夫ですよ。だって自分がマイナス思考の悪循環していること解っているもの。薬を飲むことも元気になりたくて飲むのですよ。そしてレスに感謝して喜んでいるもの。すべてプラスの思考ですよ。大丈夫。
恨み僻み・・・どろどろした思い当然ですよ。自然な感情です。出てくる思いををすべて紙に書いて見てください。これでもかッってくらい！自分でもびっくりするくらいはきだしちゃえ。
そして窓を開けて新しい空気を入れてお風呂に入ってさっぱりして、出来ることから行動しよう！
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