挿入時に咳してみて。
かなり絞まるみたい。

締める方法はトイレでオシッコする時にわざと止めてみたりで大丈夫なんではないでしょうか❓❓
私は締まりは悪いです💧💧
締めたりはよくします😉

膣が上つき下つきではなく、子宮がおへそ側にあるか背中にあるかで違ってくると思います💡
実際ペニは子宮口止まり(子宮の口まで深くて12､3センチそれ以上は入りません､横には広がります)なので、そんなに違いは無いと思いますよ💡締める動きは上下の筋肉運動だけです、なるべく内股の筋肉を鍛えるように(何かをはさみながら歩く運動など)すると締まりも良くなると思います💡

幼児期には、どの女性も、正面から割れ目がはっきりみえるほど、女性器は体の前方についてます。
でも、思春期前後から、骨盤が傾斜していくことによって後方へと移動し、最終的には個人差が出てきます。
これは、骨盤の形や大きさによって決まります。
厳密には、上付きと下付きの境界は無いですが、目安として肛門から膣までが3～4ｾﾝﾁ以上あれば｢上付き」、以下なら｢下付き」といいます。

キツい緩いを判断するのは、相手との性器のサイズというか相性の関係もあるので、難しいかもしれませんが。
おおむね指二本分が平均と考えて良いと思います。


すべての女性は膣を思うままに働かせる能力を持っています、惜しむらくは、その訓練を怠っていること。
要は、自分の意思で動かせる随意筋である骨盤底筋群をﾄﾚ‐ﾆﾝｸﾞすればいいわけで、例えば椅子などに腰掛けているとき、両足をぐっと締めつけると同時に、肛門を引き締める運動をすれば良いですね。
そのとき、腰を前後に動かすことなく、ﾍﾟﾆｽを挿入されてる時のような気持ちでﾜｷﾞﾅのあたりを前後に動かすのがコツです。
つまり、sexの最中を想像しながら、下半身の筋肉を引き締めるわけです。

１さん
解答ありがとうございます。
上つきか下つきで体位が難しく感じることがあると聞いて書き込みしました。
私は正常位は入りますがバックは難しいです。

２さん
解答ありがとうございます。
今度試してみます。

3さん(4さんも)
とても詳しくありがとうございます。
分かりやすかったです。

１さんが書いているのは、子宮の前屈・後屈のことだと思います。
上付き下付きというのは、３さんの詳しい説明が正しいと思います。

主さんが正常位はできてもバックが入れにくいのは、上付き気味だと思います。
多分、足を閉じてもワレメが前からはっきりわかる（ヘアに隠れてるかもしれませんが）んじゃないですか？

膣を自分で締められるかどうかについてですが…
括約筋を締めることで誰（♀）でも意識的に締めることができるようですが、練習すれば強く締めることもできるようですが、それは、膣の入り口付近だけです。
女性が本当に感じて自然に締まる時は、膣全体がペニを握り締めるように、引き込むように締め付けてきます。これは、意識的に締めるのとは別物です。

緩いって言われるのは…　慣れの問題のような気がします。
男にとって、女性体験よりも先にオナ体験をいっぱいしますから、それと比べると膣は非常に緩い感じがします。でもだんだん良さがわかるようになっていきますので、馴染めばたいてい相性がいいようになるのでは、と思います、これまでの経験から。。

8さん解答ありがとうございます。
締めれないわけでなく…説明しずらいのですが、指だと入れてる物が細いから締めれるけど、ｱｿｺだと太くていっぱいになって動かしようがないって感じなんです。

9さん 解答ありがとうございます。
３さんの説明を読んで上つきなんだと思いました。ワレメも前から見えます。
意識して動かすのと締めるのはまた違うのですね、ありがとうございます。

ゆるいきついはわかりませんが、上付き下付きは分かります。
私は下付きです。初Hのとき相手が入れにくそうにしてます。うまい方はスムーズにしてくれます。あと腰枕されます。つまり下付きことかなと思ってます。
好み抜きにして上付きがやりやすいそうですね(>_<)