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腰痛くて息苦しい…
こんにちは。
昨日の朝、下に落ちた物を拾ったら腰に激痛が走りました。
ですが昨日はどうしても抜けられない仕事で湿布を張ってなんとか乗切りました💧
…けど今朝、明らかに昨日と比べて痛さがはるかに倍増していて、呼吸してても痛い感じなのですが…。
引っ越してからあまり医者に行く機会がなかったので、調べて待つのは辛いので近くの個人病院の整形へ行って来ました。
そこはおじいちゃんの先生で問診と触診の後、レントゲンを撮って、先生は迷いながら『ギックリ腰』と言って痛み止めの注射と電気の暖かいマッサージを10分くらいしたあと、湿布とコルセットを締めて最後に飲み薬を処方されて終わりました。
ですが‼
一日経っても痛み止めの薬がきく訳でもなく、ずっと痛いです😢
安静にしてるつもりですが、トイレに行くのも一苦労です。
なんかこの先、ずっと痛いかと思うと…スゴく不安になります。
ギックリ腰じゃなくて、本当はヘルニアなんじゃないかとか考えてしまいます。
長くなりましたが、なった事ある方、クセにならずにちゃんと治ってますか😔❓お願いします。
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レントゲンまで撮ったのなら誤診は無いと思いますけど
他の病院でも診てもらったらどうですか?
ちなみに私も腰をやる寸前にまでなった事がありますけど
その状態でも治るまでに3ヶ月くらいかかりましたよ
私は全治1ヶ月でした。腰の捻挫?のようでした。
整形外科の湿布は(処方してもらいましたが)使わず、整体に集中的に通い早期に回復しました。
腰を痛めた当日の夜に、施術したのが良かったそうです。
しかし最初の一週間は、会社に通うのも大変でしたね。電車で誰かに押されたらどうしようかと不安もありました。無理は禁物です。お大事になさってください。
そうですよね…。
レントゲン撮って貰った事とおじいちゃん先生に免じて信用してみようと思います⤵
ていうか、もう痛くて動く気持ちも失せてしまいました😢
ひとりだと色々不安になってしまって💧。
すいませんありがとうございました✨
詳しいお返事ありがとうございます✨
私ヨガに通ってるんですけど、骨盤が歪んでるのも背骨が歪んでるのも、今回の腰痛と関係あるのか先生に聞けば良かったと今後悔してます💧
整体ではどんな事をしてくれるのですか?
くしゃみや咳、寝返りもそうですが…すべての動作が痛くて、息する事さえ苦痛です😔
早くこの痛みが引けて欲しいです。
3番さんのお返事を読んで、私も昨日行っておけばよかった…と後悔しました😢
そうですか…最低全治1ヶ月くらいって事ですね⤵
今年はボードも諦めて腰の治療に専念したいと思います。
暖かいお言葉✨ありがとうございます。
再です。
とりあえず、痛みがひくまではあまり整体とかもやらない方がいいようです。
痛みがあるということは炎症を起こしてるってことなので、鎮静するまで湿布と痛み止めで耐えましょう。
整体は、身体の歪みを治したり固くなって縮んでしまった部分を伸ばしたりしてくれます。
整体に行ったからといって一発で治るケースは稀です。しばらくは痛みとお付き合いするつもりで頑張ってください!
こんばんわ😃
私も今腰痛で大変です💧年末の仕事最後の日にいきなり腰に『ビリっ』と痛みがはしました💧病院も休みに入ってた為年末年始は湿布したり痛み止めのんだり…トイレに行くのも、スボン履いたり靴下履いたりも大変で💦年明けすぐに整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらったらヘルニアまではいかないけど椎間板の所の幅が他に比べると狭くなってるとか💦
湿布と薬とコルセットをもらって帰ってきました☝それから二日後にまた病院に行ってリハビリをしました。そしたらだいぶよくなってきていたのに今日また痛くて💧
辛いですよね~なんか今日は脚まで痺れてる感じです😢
>> 8
こんばんわ😃
私も今腰痛で大変です💧年末の仕事最後の日にいきなり腰に『ビリっ』と痛みがはしました💧病院も休みに入ってた為年末年始は湿布したり…
今まさに、くしゃみしちゃいました…😢(痛)
病院が閉まってたとはいえ年明けまで耐えた8番さん✨スゴイと思います。せっかく痛みが引けてきたのに、本当に辛いですよね。
今日、何か腰に負担かけるような事されましたか?
やっぱりクセになってしまうのでしょうか…😔
今の時期、寒いから余計治りにくいのかと不安になります💫
私もまた月曜日、電気のマッサージをしに行きたいと思います。
お互い、ずっと先まで付き合って行く自分の体を、大切にしたいですね🌟
人の事言えませんが、お大事になさって下さい💝
ありがとうございました✨
再レスです。
今日に限ってではないのですが(笑)、書類やボールペンやらを床に落としたりで拾うっていう動作が1番腰にはキツイみたいで💦
ギックリ腰になった友達がいてるのですが丸二週間動けず、その後も約一年ぐらい腰痛に苦労してたみたいです😢今も無理したり冷えたりすると、少し痛むみたいで、くしゃみや咳とかする時も腰をかばいながら(なんとなく今ならその感覚わかりますが(笑))、って言ってました💧持病になっちゃっうかもしれないですよね😱
主さんも無理しないように気をつけてくださいね😃私もリハビリ続けます💪また何か腰痛にいい事ありましたら教えて下さい🙇
去年ヘルニアになりました受験生なのに一定の体勢が保てなくて、😔辛かったです。顔が膝まげないと洗えなくて、ヒドい時は立てず、はって家を移動してました炅ある整形では座骨神経痛と言われ、また一方で他の病院ではヘルニアと診断されました。あたしは1年痛みと付き合って治せなかったんで、CTをとりヘルニアの手術をしました。そっからかなり調子いいですⅧヘルニアは本当は自然と治るのだそうですが整形や接骨で治る人とかには個人差があるみたいです。現にあたしの父さんは行きつけの接骨で治します。何回も再発しますが…だから整形の先生と相談して様子みたり、手術とかもヒドいようなら一つの手段だと思います主さんの腰が早くよくなりますように!
人間の体は精密機会より精巧で、ミリより小さい歪みでも全身に影響を与えるそうですね。私も数回のギックリ腰をしています💧
やはりなってすぐは患部を冷湿布して安静にし、腫れが収まるのを待つのがベスト☝『私がすれば、すぐなおせます✊』みたいな怪しげなカイロプラクティックとか整体は、ゴキゴキ粗く施術されて、かえって悪化する人も多いから口コミも聞いたりして気をつけてね。
とにかく安静を保っていれば一週間前後でかなりの痛みは収まってくるはずだから、ここで絶対無理しないこと☝長引きますよ~😱
御実家からお母さん🎵とか手伝いに数日だけ来てもらえない?超オススメですよ~泣けます😭お大事にね。
腰は…太い神経があるだけに辛くて痛くて…長い!受け入れるしかないですよ😞ステッパーとかで大腰筋とか内部の筋肉と少しづつ腰に負担をかけない程度に筋トレで腰まわりの筋肉を鍛えれば腰椎を守る事ができますよ😄
一括で、失礼します。
お陰様で昨日よりだいぶ痛みも和らいできました✨
今日は、朝・お昼と薬を飲んだあと、腰の調子を加減しながらですが…散らかってしまった身の回りの整理や、掃除機をかけられるまでになりました✨
幸い、明日も休みなのであと一日ゆっくり治したいと思います。
完治への道まで、気長に腰痛と付き合っていきます。
皆様からのたくさんの暖かいお返事💝
とても感謝しています。
ありがとうございます🌼
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