口内炎がひどい(>_<)
昔から口内炎が治ってはできての繰り返しです。
チョコラBBなどのビタミン剤もマメに飲んだりして歯磨きもマメにしてますが、できると必ずコンペイトウ位の大きさになります。いい防止策はありませんか?
No.86445 2006/07/17 00:24(悩み投稿日時)
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俺も同じく口内炎(舌炎)に悩んでいます。
やはり、疲れのピークに発生するのでとりあえずは睡眠時間を長くしますね。
時には口内炎ができないように時々、仕事も休みますし。
無理をすると体に悪いですからね。
口内炎になりやすい人は疲れから出てますよ。
自分も仕事を始めてから口内炎が初めて出てきて…(-_-;
その後は多発(泣)
ビタミン剤のような楽な方法で栄養を摂取し続けてると、身体が食物からは栄養をとれないようになるそうです。栄養バランスのとれた適量の食事を心がけて下さい。ちなみに、私は、口の中を噛んだ時に、医師から処方された[ケナログ]を使いました。
一括のお礼でもうしわけありません。
貴重なご意見ありがとうございます。
ビタミン剤に依存しないで三食野菜を中心にバランスよく食べていきたいです。思い返すと忙しい時って本当にひどい食生活なので、忙がしい時にこそ気を付けていきます!
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