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妊婦で腰痛持ち😱
この年でぎっくり腰２回やっています…💧(２回目は今現在です💀)
今妊娠４ヶ月です。かなり腰痛に悩まされています。
妊婦さんで腰痛で困った方、何かで痛みを和らげたりしていましたか❓
出産の時腰抜けたらどうしよう😭とか今から出産がちょっと不安というか…恐怖心があります😔
何かアドレスなどありましたらよろしくお願いします🙇
中傷お断りします。
No.866429 08/12/16 11:34(悩み投稿日時)
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私も妊娠がわかるちょっとまえにギックリ腰しました湜昉
主さんのおっしゃるように、この歳で、です焏
陣痛とゆうより腰が痛すぎて死ぬかと思いました昉昉
まぁ死んでないので大丈夫ですが坥Ⅷ
とこちゃんベルトを常につけた方がいいです。
妊娠中の大きなお腹は、ぎっくり腰でなくても腰にかなり負担です！
私、何もしてなかったので後悔しました昉
あと、妊婦ヨガなんかいいと思いますⅥ
体力つくし、呼吸方練習することで、お産が楽になりますよ坥
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