大丈夫だよ。そんなに深刻に考えなぃで〃きっと何かｽﾄﾚｽとか，たまってるんぢゃなぃ???!無意識にかいちゃってる訳ぢゃなぃんでしょ?!自分で良くなぃって自覚してるんだし(о^□^о)

私もね､
小さい頃から、指の皮剥くクセがあるの。
親いわく、嘘ついてる時・イヤな事から逃れたい時に、やってるらしいんだけど。
自分では、どうなのかわかりません。無意識だから。
私は、女だからか、大人になって、指先のオシャレを考えたら、行為が減りました。
あと、なにかひとつ熱中できる趣味をもつのはどうですか？
癖忘れられるくらいのもの、見つけられるといいですね(^^)

回答ありがとうございます。
無意識にやっています。小学生ぐらいの時からずっと。これも自傷行為の一種らしく、治さないとというよりは何でだろうと思ってます。
アクセサリーつけるのに指が傷だらけってよくないですよね。
あまりにひっかくので全部の指に指輪しろと言われた事がありました(笑)。