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体重が…
私は今15なんですが体重が95キロくらいあります。小学校にはいってから急に太りはじめてしまって…何度もダイエットに挑戦しましたが駄目でした。この体型じゃ彼氏もできないし最近は外を歩くのもイヤになってきました。すれちがう人は私を見て必ず笑って酷い事を呟きます…太った自分がいけないのはわかっているんですがどうしても痩せられません。やはりデブは嫌われものなのでしょうか??どんなご意見でもいいので聞かせていただけたら助かります。長文になってしまいましたが、読んでくれた方ありがとうございました。
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食事制限をしたら余計ｽﾄﾚｽ溜るし、何か一品だけしか採らないﾀﾞｲｴｯﾄは体を壊します。ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事を3食食べ、運動を一日最低30分以上やれば自然と落ちますよ(^-^)
新陳代謝を良くすれば太らなくなります。私は産後太りでしたが やはり人の目って気になるし、ｵｼｬﾚもしたいですよね！若いうちなら痩せられるって聞きました。一緒に頑張りましょう(#'-^)ノ
私も、主さんと同じで体重が９２㎏あります。私の場合、これだけ太っているにもかかわらず、一度もダイエットしたことがありません。だから、どんどん太ってしまいましたf^_^; そこで、友達から聞いた確実に痩せる方法を教えます。まず、一日に水を２ﾘｯﾄﾙ飲んで下さい。それから、食事は野菜を中心に３食きちんと食べること。そして、間食はよくないのですがどうしてもお腹がすいたときは、低カロリーのグミを一日１袋だけ食べて下さい。グミは、ぷぷるんという名前のマスカット味が低カロリーで美味しいですよ。お互いに頑張りましょうね(^O^)
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