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同じカロリー?

回答2 + お礼1 HIT数 573 あ+ あ-

通行人( 21 ♀ )
06/07/19 21:48(更新日時)

例えばご飯、パン、お菓子など、カロリーが同じだったら、違いはないんですか?
ご飯よりお菓子やパンの方が太りやすそうな気もします(*_*)

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No.88135 06/07/19 17:28(悩み投稿日時)

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No.1 06/07/19 17:46
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

カロリーが同じでも、含まれている栄養価が違いますからね。

No.2 06/07/19 19:59
お礼

>> 1 いくらカロリー制限しても栄養のバランスを考えなきゃってことですよね…
レスありがとうございますm(_ _)m

No.3 06/07/19 21:48
匿名希望3 ( 10代 ♀ )

同じカロリーでも体内に吸収されやすいのはパンの方ですよ。

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