再出発の恐怖心
昨年体調を壊し会社を辞めました。会社自体は好きで黙々と働いてきましたが、仕事の負荷がかかり遂に思考停止に、難なくこなしていたのに、「何故」の一言‼上司からの指示が恐怖心と変わり、鬱状態になり退職していざ再出発をしても直ぐあの恐怖で体が痙攣してしまいます。ホントに採用してくれた会社には酷い事をしてしまったと反省😥いつ、新しい気持ちで仕事に臨めるか不安です。アドバイスをお願いします😭
No.890934 2009/01/26 10:38(悩み投稿日時)
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社会復帰までの一時期を過ごすデイケアのようなところへ通うのもいいかもしれませんね。鬱の底にあるものは他人や自分に対する不信のようなものだと思います。競争も義務もないデイケアで人との交流を図り、存在を取り戻し、復帰はそれからだと思います
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