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美肌の方へ。私を助けてください🙇
お肌がきれいな皆さん、どんなお手入れをしていますか？
１０代の頃は、美肌と言われていた私。
しかし、化粧を落とさず寝たり、不規則な生活、それに加え、出産をしてからは、お肌が荒れて荒れて・・・・・
久しぶりに会った友達に、あんなにきれいな肌だったのに・・・・・と言われ、ショックを受けました。
もう一度、美肌になりたい‼そう決意しましたが、何をしてよいやら。美肌の皆さんのお知恵を拝借したいと思い、カキコミしました。よろしくお願いします🙇
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私も疲れたりするとそのまま眠ってしまったりしてましたが😱
やっぱりお肌に良くないですよね😊
①洗顔（たっぷりの泡☁✨で優しく）
②しっかりぬるま湯ですすいで下さい😊☁
③その後は蒸しタオルを顔全体に掛けます💆
④たっぷり化粧水を付けます✨
ﾃﾞｺﾙﾃのお手入れも忘れないで下さい☺
驚くほどお肌が🌟ピカピカ🌟になりますよ💆😃
造顔ﾏｯｻｰｼﾞお勧めです。
小皺･ﾀﾙﾐが目立たなくなり、頬･顎･首がほっそりします。ﾃﾞｺﾙﾃもばっちり。鎖骨が復活しました。
肌の調子が良くなりました。
毎日の洗顔は基本です。
普段のお手入れはﾏｯｻｰｼﾞと基礎化粧品のみです。あとはUVと おしろい と口紅のみでﾅﾁｭﾗﾙな感じに。
私は眉がしっかりしているので書きませんが、必要な方は眉も。
老化を防ぐと言われている活性水素が含まれている
活性水素水を飲むと良いみたいですよ
活性水素水を医者から薦められて飲んでアトピーが治ったとか聞きます
活性水素 活性水素水を検索してみてください
佐伯チズさんの美顔法はいいです。
肌をかわいがって手入れと、
食べ物(とまと、黒ごま、きなこなど)
が大切らしいです。
本がたくさん出ています。
まだ大丈夫。１ヶ月で良くなりはじめ、一年あれば余裕の復活です。
ストレスと寝不足をなんとかできるといいですね。
まずはスレにあった肌荒れの原因となった事を立て直す事から始めましょう。
規則的な生活、たっぷり睡眠、化粧はしっかりとおとす。
まだまだ主さんは若いのでこれだけでもかなり違ってくると思いますよ。
でも育児中で難しいのかな？ストレスと寝不足は肌の大敵なのですよね。
あとは、しっかり保湿、日焼けをしない、主食を玄米にする(１ヶ月も続けると肌が違ってきます)
お子さんの成長と共に精神的にも余裕が出てきたら肌も綺麗になってくると思いますよ😊
これは私の経験上ですが肌が荒れている時はあまり色々と塗らないで良質な基礎化粧品のみで過ごした方が回復が早いような気がします。つまり自分の自然治癒力に委ねるって事ですね。
皆さんのレス参考になりました！造顔マッサージ試してみます！
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