罪悪感

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匿名希望（ 17 ♀ ）
09/03/03 20:41(更新日時)

最近軽く情緒不安定です。自分が頑張れないことに焦りと罪悪感のようなものを感じます。自分が汚いものに思えて吐きかけます。頭はぼーとしてて記憶があまりつづきません。

たくさんしてもらってるのに。家族や友達に感謝しないといけないのに。私は今最低です。誰かにいってすっきりしたいくらい最近この気持ちがたまっていました。今やっとちょっと解放された気分になりました。

ゆっくり着実に頑張っていこうって思うのに。

なにか安心できなくてどことなくさびしくて。
心の中はどこかでなんとなく矛盾を感じていて。

たぶんこう感じるのも無意識に焦ってる証拠なような気がします。

ゆっくり着実な何かがほしい。そう思います。

乱文すみません。すこしアドバイスをください。
お願いします。

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あせり

No.906974　09/03/03 01:57(悩み投稿日時)

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No.1 09/03/03 03:05
ゴッチ ( 10代 ♂ wVJXw )

悩んだ時はまず行動しよ！何事も積極性が大事だよ！ガンバレ～💪

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No.2 09/03/03 04:28
匿名希望2 ( 10代 ♂ )

なんでそう考えるようになったの？

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No.3 09/03/03 05:46
お助け人3 ( 40代 ♂ )

私はあなたが軽いうつだと思っています。病院に行って診断テストを受けて下さいね😉

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No.4 09/03/03 07:44
通行人4 ( ♀ )

すべての事を完璧にやらなくて良いですよ。親にとっては子どもは生きてくれてればそれでよいの(^^)自分に素直にね。頑張ろうとしないこと。

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No.5 09/03/03 14:03
お礼

>> 1 悩んだ時はまず行動しよ！何事も積極性が大事だよ！ガンバレ～💪 レスありがとうございます。

今日は体調面でも調子が良くなく学校を休んでしまいました。

最近は私がだらしなくしていたらお母さんが怒ってくれることに私の場合はほんとに感謝している毎日です。😢
頭がぼーとして自分で何をしたらいいのかわからずだらけてしまうんです。

悩んだときはまず行動、ほんとにその通りですね。
前に進むためには積極性だいじですよね。
たぶん勇気がなかったんだと思います。なんだか1さんの言葉に安心しました。ありがとうございます。

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No.6 09/03/03 14:30
お礼

>> 2 なんでそう考えるようになったの？私は普通の子にみえてみんなが当たり前にしていることがなんでなんだろうと思うくらいできませんでした。
説明しずらいですがどこか不器用なんです。補おうとしましたが決定的にどこか考える力がなかったり上手く話が出来なかったり。　そのために差別されて今まで鬱病になったりみんなが当たり前にしていることが辛く死にたい思いにかられたりしました。
でも今は違います。克服するのにはいっぱい悩んで考えて沢山時間がかかりましたがちゃんと解決しました。
それでいて自分はこれからどうしたらいいのかどうしても曖昧なのが自分で気持ち悪いです。私はばかですね。

長くなってしまいすいません。レスありがとうございます。

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No.7 09/03/03 14:47
お礼

>> 3 私はあなたが軽いうつだと思っています。病院に行って診断テストを受けて下さいね😉 レスありがとうございます。ここの鬱病にかかっている人達と多かれ少なかれですが同じように何年か前に私なんかにも鬱に散々な思い出がありますが前みたいに病院に行くほど辛い鬱にはもう免疫ができている気がします。😄

すこし気が滅入っていたのは確かでその感じすこしあるかなと思いました。自分をもう少し見つめ直してみます。気付くきっかけになりました。言葉をかけてくださってありがとうございました。😄