- 注目の話題
- 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。 私 今もパン焼いてますか？ 義母 全然焼いてないけどどうしたの？ 私 子どものために焼きたく
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
- 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい
自信無くした…
私はデブです…朝・オニギリ1個 昼はオニギリ1個 夜 味噌汁とオニギリ・サラダ・茹でたお肉で運動もしてますが全然、痩せません。。旦那にはきちんと食事を作り朝は焼きたてのパンを出してます。食べたくても我慢してます。お客様が来るから、手作りシュークリームを初めて作りました。初めてにしては上手く出来たから、母に写真をメールを送ったら電話かかってきて、こんな物ばかり作るから太るのよ!!豚!!…さらに、旦那さんから聞いたけど毎朝、パンなんか作ってお母さんは反対やからね。晩御飯のメニューを聞かれ、今夜は焼きそばと言えば何でご飯にしないの!!だから豚になるのよ。とガミガミ言われます…友人は甘い物をガンガン食べでも太らないのに…みんなもっと美味しいもの食べてるのに…自信を無くしてます…母は痩せてて毎朝、パン食べてるのに
新しい回答の受付は終了しました
ダイエットしてどのくらいですか？食べなさすぎても逆に体が吸収して減らない時ありますよ。便通も悪くなるし！サラダを最初にシッカリ食べて普通のメニューを量を減らして食べた方がいんじゃないですか？増えるのは一瞬だけど減らすのはそう言う訳には行かないから気長にね🙌
マイナスな言葉を言うお母さんは無視してください。無視❗❗ １ｻﾝの言うように基礎代謝は関係してくると思います。ストレスを貯めてたら痩せるのも痩せないと思います。 私は自宅でエステをしています。基礎代謝を上げる食物を調べてみては？根菜類を中心に、無理しないよう、たまには甘いお餅やゼリーなど取られてストレス貯めないでください😄 冷たい飲み物より常温以上で。浮腫みで痩せにくい方には効果があると思います。ストレスを貯めると毒素も抜けにくくなり、浮腫みやすくなる→脂肪→痩せにくい体。趣味を見つけるのも手かもしれません。いつもいつもダイエットばかり考えてたら体が可愛そうですよ😉 取り敢えず主ｻﾝ、ストレス発散💕💕💕
🍙は炭水化物ですからね😥
脂質の少ないタンパク質にチェンジしましょう。
朝はガッツリ食べ、夜は少な目にしないと駄目ですよ😥
寝てる間は代謝が少ないですからね☝
運動は、軽く汗が出るまでですよ。
主さんの場合、炭水化物を摂取してるし、少量しか食べてないから逆に体脂肪を蓄えようと体が反応してるんだと思います。
うちも同じくらい体重あったよ。妊娠中＆出産で8㌔減って、その後同居のストレスで5㌔くらい増えて、去年大爆発してもーて🏠を子供連れて飛び出し旦那とも別居💧仕事しながら保育所の送迎、気付いたら51㌔になってた💦
神経使うとかなり減る私ですが今は家族三人だけで生活してるので、ダイエットも兼ねて歩くよーにしてますf^_^;毎日、子供と腹筋＆背筋の運動もするよ～にしてますf^_^;人それぞれ体質もちゃうからね😤うちなんか、息してるだけで太るもん😂
夜、7時以降は食べんほーがいーよ☺もし、口寂しかったら、ｷｭｳﾘとかかじってたほがいーよ(*^_^*)歯ごたえあるものをね☝カロリー高いもんは早い時間か用事したり動く前に食べてカロリー消費😁☝お互い、がんばろね💪😁
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
