自分の存在自体が嫌いです。

彼氏はいないんですか？

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わかりますよ🐱わたしも悲観的でまわりの人が全員わたしを嫌いだと思っていました。どうやったら余裕をもてるか…やっぱり悲観的な考えをもっといい方に気持ちも持っていくことですね😞ゆっくりでいいからお互い変えてこ✨

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２さん、ありがとうございます。そうですね物事を明るい方に持っていくのは私にとってかなり難しいけど常にマイナス思考でウジウジ悩んでいても人間関係もうまく成り立ちませんよね。変わりたいのに全然変化のない自分が嫌いなんですよ。

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わたしも偉そうなこと言っちゃったけど変わってないかも😓でも諦めてはないからそれが唯一の救いかな✨わたしはイライラすると過食したり彼氏にあたり散らしたり。かなり最低なやつだよ。でも、変わりたい 変われるって信じてる 生意気なこと言ってごめんね😫💦

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「何とかなる、なるはずだ」と自分に言い聞かせると良いと思います😄
みんな案外余裕があるようでありませんよ。

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ありがとうございます。最近特に鬱になって夜とかもなかなか眠れません。コミュニケーションもうまくとれず常にマイナス思考で自分の性格に嫌気がさしてました。みんなも心に余裕がないの理解しているのに精神的に参って嫉妬してバカみたいです。

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私も全く一緒です。でもこんな毎日が後60年続くとして考えてみましたが、絶対嫌です💦
なので私は２つはじめてみました。
① 笑顔で話をする。
② 陰口・悪口・愚痴を言わない。
を、実行しています。
今はまだ辛いですが、この先きっと幸せになると信じています。
陰口・悪口・愚痴は心が弱ってると言いたくなります。
でも自分がしないと誓う事で、相手もしないと思うことができます。
ちょっと前まで私は、店長の陰口や悪口や愚痴をバイト同士で言ってました。家に帰っても主人に愚痴ってばかりいました。
家の中も暗くしてしまいました。
反省します。

陰口・愚痴・悪口は、自分の心を削る事だとわかりました。

①の実行理由は、笑顔で会話すると相手も笑ってくれるからです。

相手が笑わなくても笑うのです。相手も色々な悩みがあるんですから笑えない時もあります。
色々正さなければならない私ですが、まずこの二つで自分の心を幸せにする事からはじめたいと思います。
主さん、何から手をつけたら良いのかわからないんですよね？
何か１つからはじめてみてはいかがでしょう。
無理なく。が肝心です。
お互いがんばりましょう

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何かを言ったりする事は、自分に自信がないとか云々とは、別問題として考えてみたら？

私だって、自分に自信があるか？と言われたらないし、主さんのように考えてしまいがちな所はあります。

でも、突き詰めて考えていたら何も言えないよ。

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アドバイスなど皆さんありがとうございます。私もいつも自分に自信がないからきっと前にも進めないんですよね。笑顔を作るのはかなり勇気がいるけど第一印象はやっぱり笑顔ですよね。

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