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長文ですが💦
新高校3年生です
悩みがあります
授業中のお腹の問題です😢
〇何か食べてもお腹が減った感じがするし、気持ち悪い
〇しかし何か食べないとグゥ~と鳴る(必ず😨
〇授業中は特に気持ち悪い
〇特にお昼間近11時~1時
しかしお昼食べた後はなんともない
〇時々お腹が動いている感じがする
〇周りに聞こえる音が出る時がある(下痢みたいな音が長く鳴る)消化音ではない…
〇お腹の音や気持ち悪さが気になって授業に集中出来ない
言葉足らずですいません😥上手く説明出来ないんですが…
これは私が意識してるからなのでしょうか?
最近、(一年ほど続いていましたが)ずっと座って静かな授業を受けるのがストレスになってきました
このせいで学校辞めたいと本気で思いました😢
こんな緊張が毎日、毎日毎日続くのは耐えられません😢
もう限界です😢
出来れば学校は辞めたくないですし😢
生理現象だから仕方ないってことですか?
本気で悩んでます
最後まで読んでいただきありがとうございます😢
誹謗、中傷はなしで同じような経験ある方やアドバイスしてくれる方お願いします😢
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No.936973 09/03/20 13:18(悩み投稿日時)
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お腹の中の空気が移動しているのだと思います。ゆっくりお腹を大げさに動かす感じで呼吸すると良いかもしれません。
何かに夢中になると音がならなかったりしませんか?おそらく意識しているせいもあると思いますよ。
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